我家小时分走4个小时一个循环, 有时分只睡40分钟就醒来,我哄20-30分钟还不克不及接覚的时分,我就抱他起来让他玩. 比及下一个喂奶的时间点喂奶, 可能吃完奶过一会会就放他去睡觉的,也有喝奶和到间接睡着的状况.咱们也做不到每个循环都吃玩睡, 还每覺都睡1.5个小时以上. 所以仍是需求灵敏变通的.
最佳要揣摩出来你宝宝当初的清醒时间是多久, 只要对比精确掌握了清醒时间, 才对比有可能让宝宝本人学习入眠. 由于放早了, 宝宝会fight sleeping, 很折腾又不睡. 放晚了又会overtired,小孩儿不抚慰睡不着 |