1岁半宝宝晚上要1个多小时到10点多才入眠，怎么破？

DarkRaven

近一个月，多是早上起的晚，大略8点多，中午吃完饭大略睡1.30--3.30。中午睡的很快，晚上就变了集体，8点半，洗完澡，喝完奶，放cot上，他就是不愿睡，要玩玩具，要人陪，以前也是要人陪，但到9点多点就睡了，当初最先也要10点，有时我分开他房间还大哭，老二就要出世了，真但愿大宝能独立入眠，早点入眠，不是说9点是宝宝睡眠黄金时间吗？莫非晚7点多让他上床，可是咱们7点才吃完晚餐，仍是早上7点多让他起床？

wwwhhh · 发表于 2021-5-16 04:11:30

试试午觉增加半个小时, 或者午觉延迟半个小时.
我家的15个月, 咱们午觉都尽可能不让他睡超过2:30, 这样他能晚上8:30睡觉.

亿云 · 发表于 2021-5-16 04:15:01

咱们都是快10点才睡。。。。

paranoid · 发表于 2021-5-16 04:18:15

我感觉这时候间挺正常的...

stonegy · 发表于 2021-5-16 04:21:01

大宝一岁半，二宝快出世了，lz厉害

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