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二宝的睡眠日记
二宝曾经15周了，从出世开始不久就跟睡眠奋斗，到当初都没住手过。
我有一大宝6岁，从小睡眠就欠好。那时分不懂，因而，抱睡，陪睡，摇睡，简直甚么欠好的招都用上了。虽然娃也安康的长大了，可是个中辛勤，只要当妈的知道。以致于想到生二胎，都没有勇气。始终到了来了澳洲，觉得大宝的寂寞，才想迎接二宝。
二宝其实算是乖孩子，月子里很好带。吃了睡，睡了吃，我还认为这是个天使宝宝。后果到了2个月，就开始猫睡了，夜里也醒得对比多。宝宝始终跟我睡大床，我非常不想再走一趟跟大宝同样的陪睡之路，因而分外注意睡觉的书籍。
二月份宝宝平安感没建设起来，我也根本是抱睡的，基本放不上去。而后我就开始借书看了。刚开始是在babycenter看，发现睡眠训练根本有2种。我觉得cry it out很不合适我，我做不到那末狠心，就开始钻研另外一种形式。第一本书读的是the no-cry solution。这本书就是尽可能给法宝刺激，然而的确需求很大的耐烦。
而后宝宝不知不觉到了3个月了，我觉得也是时分了。就白昼放小床，在她对比困的时分。她仍是很抵牾，可是根本哭了20分钟就睡了，第二次只哭了10分钟，第三次5分钟，第四次当前根本就不哭，偶然叫几声，很容易就睡去。始终到当初，每次睡觉都是本人入眠的。我感觉最少成功了第一步。然而40-50分钟，个别就会醒过去，而后就又是抱，又是哄，又是奶嘴，为了接觉，各种伎俩都用上，胜利率50%吧，然而耗时很久。20-30才从新入眠。
接着，我看了tracy hogg的两本名书。对宝宝睡眠也进一步意识。最初又看了save our sleep。
我就反思，其实我每次给娃的熬炼时间太少了，我都是等她很困的时分放进去，所以她很容易睡着。而每次醒，我都为了接觉而接觉，她的确没有多少独立学习的时机。
所以从昨天开始，我特地在她认识还对比清醒的状况下放进小床。她果真嚎了3-5分钟，而后也乖乖睡觉了。半途醒了，我没理她，她哭了20-40分钟，我不断的刺激，应用抱起-放下法，最初也累了，就从新入眠。下昼估量是上午整得太累，间接一睡就睡了2个半小时。
黄昏小睡40分钟。
晚上仍然睡小床。与以往不同，我开始尝试梦中喂食，也就是到了十二点就喂，而不像以前的，等她醒了喂。她仍然3点，5点，6点就醒一下，拍拍就睡了。
5月8号 15周+
上午仍然本人入眠，50分钟后醒。哭了10分钟，抱起，放下，只是1次，在旁边陪着她，她就睡了。8：50睡-9：40醒。10：00从新入眠，这样上去有近2小时了
我感慨，宝宝的学习才能仍是挺强的……并且越早训练的确功效更好。
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论坛元老