对于背痛

maxwoo

不知道有谁能帮帮我？我怀孕的最初时分就有背痛。刚生完宝宝背好了一些，然而由于我是一集体带孩子，没有人帮助，再加之宝宝当初曾经5.6千克了。我当初的背曾经开展到了我都不克不及抱宝宝了。看过医生，让我吃止痛药，所以我也只能暂时住手母乳喂养了。不知道群里的妈妈们有无这样的阅历？大家都是怎么战胜的呢？我真的心力交瘁的，很但愿有人能治好我的腰背。

llk · 发表于 2021-5-16 06:55:05

去推拿呀。

yelhao · 发表于 2021-5-16 06:57:24

不重大的话Physio能够帮你就纠正好
在家的话，尽可能少报小孩了。一定要抱小孩的时分，要穿SRC或者产后约束带，帮你撑持着腰腹，不会变重大
往常要留意站姿，重心不要前倾。好比说你站的时分留意脚后跟使劲，乃至能够无意识地把脚指翘起来，这样腰部受的压力就小了。

好饭 · 发表于 2021-5-16 07:00:16

楼主胖么？减肥很首要

fskhfx · 发表于 2021-5-16 07:03:43

我孕期也是每天背痛，还连着腰也痛

snapshot · 发表于 2021-5-16 07:05:31

你在哪一个城市呢？我知道悉尼的一个GP治痛症很好的

9189188 · 发表于 2021-5-16 07:09:53

我在悉尼。能够告知我他的分割形式吗？

蜜糖熊 · 发表于 2021-5-16 07:14:12

我的腰痛曾经很重了，见了physio快一个多月了，没有太大的帮忙。我生完了小孩当初62千克。

诚诚 · 发表于 2021-5-16 07:16:24

可能抱小孩姿态不正确，扭伤也不知道。能够试试针灸。

20082008 · 发表于 2021-5-16 07:19:41

我也始终想问背痛的事，晚上睡着了都觉得背在酸痛，特别是这阵子的阴雨天气，倒没有影响带孩子，不知道是否打腰麻的事（不是挨批丢），我是安产，但最初仍是去手术室打了麻醉做修复手术。

zt2233 · 发表于 2021-5-16 07:21:13

喂奶姿态不正确会致使这个的。楼主留意一下。尽可能少抱孩子。

四方木 · 发表于 2021-5-16 07:24:07

倡议楼主练习瑜伽，我产后也腰疼，继续到宝宝八个月，起初开始练习瑜伽，当初根本不疼了，宝宝当初快一岁。固然，静止奏效需求时间，及时止痛应该针灸推拿。

mgw-hello · 发表于 2021-5-16 07:27:01

好的，谢谢你的倡议。

zr345 · 发表于 2021-5-16 07:30:35

不知道有哪位妈妈知道好的针灸徒弟？

依依 · 发表于 2021-5-16 07:33:26

能够引见一下是哪些姿态吗？我也有和楼主同样的问题，不外没有那末重大

koker · 发表于 2021-5-16 07:34:43

我当初怀孕6个月，不是腰酸是屁股酸。。。医生说和盆骨无关系，筹备下周去physio，但愿不要继续到产后，有人和我同样的吗？

鹿鸣 · 发表于 2021-5-16 07:37:21

我的瑜伽教师说船式对腰背肌肉对比好，我本人感觉阿谁体式都有益处，全身筋骨拉开全部人就是舒服。

ronin · 发表于 2021-5-16 07:39:07

你不克不及承受私信，我发不了，我不想间接回帖子里，怕人家说是广告甚么的

xemon · 发表于 2021-5-16 07:40:13

my mobile is, 0423904868. thanks a lot.

hong5499 · 发表于 2021-5-16 07:44:26

谢谢！

南半球 · 发表于 2021-5-16 07:48:19

楼主能够试试口服钙片，我本人也是这样，坚持服用就显著改良了

红色樱草 · 发表于 2021-5-16 07:51:17

好的。谢谢你的倡议。我试试。

mycube · 发表于 2021-5-16 07:53:20

重大的话做次MRI查病因

wms9999 · 发表于 2021-5-16 07:54:52

谢谢，我查了。我有bulge disc. 医生说吃止痛药，不要提重物和physio. 不知道还有无其它的医治办法？我才三十多腰背就这样了。老了当前就真的不知道怎么办了。

华人澳洲中文论坛

热图推荐

对于背痛

全部回复23

llk 沙发

yelhao 板凳

好饭地板

fskhfx 5^#

snapshot 6^#

9189188 7^#

蜜糖熊 8^#

诚诚 9^#

20082008 10^#

zt2233 11^#

四方木 12^#

mgw-hello 13^#

zr345 14^#

依依 15^#

koker 16^#

鹿鸣 17^#

ronin 18^#

xemon 19^#

hong5499 20^#

南半球 21^#

红色樱草 22^#

mycube 23^#

wms9999 24^#

发表回复

浏览过的版块

maxwoo
关注TA

图文推荐

撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢

全科医生正告花粉症时节正在好转

新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas S

新州护士和助产士承受暂时加薪3%的前提

新纳粹份子如何利用“普通父母”的掩护在反

华人澳洲中文论坛

热图推荐

对于背痛

全部回复23

llk 沙发

yelhao 板凳

好饭 地板

fskhfx 5#

snapshot 6#

9189188 7#

蜜糖熊 8#

诚诚 9#

20082008 10#

zt2233 11#

四方木 12#

mgw-hello 13#

zr345 14#

依依 15#

koker 16#

鹿鸣 17#

ronin 18#

xemon 19#

hong5499 20#

南半球 21#

红色樱草 22#

mycube 23#

wms9999 24#

发表回复

浏览过的版块

maxwoo 关注TA

图文推荐

撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢

全科医生正告花粉症时节正在好转

新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas S

新州护士和助产士承受暂时加薪3%的前提

新纳粹份子如何利用“普通父母”的掩护在反

好饭地板

fskhfx 5^#

snapshot 6^#

9189188 7^#

蜜糖熊 8^#

诚诚 9^#

20082008 10^#

zt2233 11^#

四方木 12^#

mgw-hello 13^#

zr345 14^#

依依 15^#

koker 16^#

鹿鸣 17^#

ronin 18^#

xemon 19^#

hong5499 20^#

南半球 21^#

红色樱草 22^#

mycube 23^#

wms9999 24^#

maxwoo
关注TA