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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 对于背痛

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    对于背痛

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    2021-5-16 07:54:52 836 23

    不知道有谁能帮帮我？ 我怀孕的最初时分就有背痛。 刚生完宝宝背好了一些， 然而由于我是一集体带孩子，没有人帮助， 再加之宝宝当初曾经5.6千克了。 我当初的背曾经开展到了我都不克不及抱宝宝了。 看过医生， 让我吃止痛药， 所以我也只能暂时住手母乳喂养了。 不知道群里的妈妈们有无这样的阅历？大家都是怎么战胜的呢？ 我真的心力交瘁的， 很但愿有人能治好我的腰背。
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    全部回复23

    llk 发表于 2021-5-16 06:55:05

    llk 沙发

    2021-5-16 06:55:05

    去推拿呀。
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    yelhao 发表于 2021-5-16 06:57:24

    yelhao 板凳

    2021-5-16 06:57:24

    不重大的话Physio能够帮你就纠正好
    在家的话，尽可能少报小孩了。一定要抱小孩的时分，要穿SRC或者产后约束带，帮你撑持着腰腹，不会变重大
    往常要留意站姿，重心不要前倾。好比说你站的时分留意脚后跟使劲，乃至能够无意识地把脚指翘起来，这样腰部受的压力就小了。
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    好饭 发表于 2021-5-16 07:00:16

    好饭 地板

    2021-5-16 07:00:16

    楼主胖么？减肥很首要
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    fskhfx 发表于 2021-5-16 07:03:43

    fskhfx 5#

    2021-5-16 07:03:43

    我孕期也是每天背痛，还连着腰也痛
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    snapshot 发表于 2021-5-16 07:05:31

    snapshot 6#

    2021-5-16 07:05:31

    你在哪一个城市呢？我知道悉尼的一个GP治痛症很好的
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    9189188 发表于 2021-5-16 07:09:53

    9189188 7#

    2021-5-16 07:09:53


    我在悉尼。 能够告知我他的分割形式吗？
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    蜜糖熊 发表于 2021-5-16 07:14:12

    蜜糖熊 8#

    2021-5-16 07:14:12

    我的腰痛曾经很重了， 见了physio快一个多月了， 没有太大的帮忙。 我生完了小孩当初62千克。
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    诚诚 发表于 2021-5-16 07:16:24

    诚诚 9#

    2021-5-16 07:16:24

    可能抱小孩姿态不正确，扭伤也不知道。能够试试针灸。
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    20082008 发表于 2021-5-16 07:19:41

    20082008 10#

    2021-5-16 07:19:41

    我也始终想问背痛的事，晚上睡着了都觉得背在酸痛，特别是这阵子的阴雨天气，倒没有影响带孩子，不知道是否打腰麻的事（不是挨批丢），我是安产，但最初仍是去手术室打了麻醉做修复手术。
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    zt2233 发表于 2021-5-16 07:21:13

    zt2233 11#

    2021-5-16 07:21:13

    喂奶姿态不正确会致使这个的。楼主留意一下。尽可能少抱孩子。
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    四方木 发表于 2021-5-16 07:24:07

    四方木 12#

    2021-5-16 07:24:07

    倡议楼主练习瑜伽，我产后也腰疼，继续到宝宝八个月，起初开始练习瑜伽，当初根本不疼了，宝宝当初快一岁。固然，静止奏效需求时间，及时止痛应该针灸推拿。
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    mgw-hello 发表于 2021-5-16 07:27:01

    mgw-hello 13#

    2021-5-16 07:27:01


    好的， 谢谢你的倡议。
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    zr345 发表于 2021-5-16 07:30:35

    zr345 14#

    2021-5-16 07:30:35

    不知道有哪位妈妈知道好的针灸徒弟？
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    依依 发表于 2021-5-16 07:33:26

    依依 15#

    2021-5-16 07:33:26


    能够引见一下是哪些姿态吗？我也有和楼主同样的问题，不外没有那末重大
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    koker 发表于 2021-5-16 07:34:43

    koker 16#

    2021-5-16 07:34:43

    我当初怀孕6个月，不是腰酸是屁股酸。。。医生说和盆骨无关系，筹备下周去physio，但愿不要继续到产后，有人和我同样的吗？
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    鹿鸣 发表于 2021-5-16 07:37:21

    鹿鸣 17#

    2021-5-16 07:37:21


    我的瑜伽教师说船式对腰背肌肉对比好，我本人感觉阿谁体式都有益处，全身筋骨拉开全部人就是舒服。
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    ronin 发表于 2021-5-16 07:39:07

    ronin 18#

    2021-5-16 07:39:07


    你不克不及承受私信，我发不了，我不想间接回帖子里，怕人家说是广告甚么的
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    xemon 发表于 2021-5-16 07:40:13

    xemon 19#

    2021-5-16 07:40:13


    my mobile is, 0423904868. thanks a lot.
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    hong5499 发表于 2021-5-16 07:44:26

    hong5499 20#

    2021-5-16 07:44:26


    谢谢！
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    南半球 发表于 2021-5-16 07:48:19

    南半球 21#

    2021-5-16 07:48:19

    楼主能够试试口服钙片，我本人也是这样，坚持服用就显著改良了
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    红色樱草 发表于 2021-5-16 07:51:17

    红色樱草 22#

    2021-5-16 07:51:17


    好的。 谢谢你的倡议。 我试试。
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    mycube 发表于 2021-5-16 07:53:20

    mycube 23#

    2021-5-16 07:53:20

    重大的话做次MRI查病因
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    wms9999 发表于 2021-5-16 07:54:52

    wms9999 24#

    2021-5-16 07:54:52


    谢谢， 我查了。 我有bulge disc. 医生说吃止痛药，不要提重物和physio. 不知道还有无其它的医治办法？我才三十多腰背就这样了。 老了当前就真的不知道怎么办了。
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