请问有教训的妈妈们如何让宝宝自主入眠？

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请问如何让宝宝自主入眠？
不要cry it out, 求具体步骤

我的宝宝一定要陪睡当初十五个月
即便到了睡点明明困得狂揉眼睛走路都在晃
放到床上关灯后一定要小孩儿陪着
然而呢他能够磨磨唧唧玩一玩说谈话一个小时后才会睡着
我全程坐着或躺着放弃不动也不出声就摸摸他
这个进程觉得他无奈让本人真正安静上去，一定是把最初的力气都耗尽能力睡着
试过让他哭，他哭累了固然会睡着
但我不想这样
他的作息很法则
都是睡整晚
他也颇有平安感很自信
这是经过他出去玩体现出来的

求曾经让娃自主入眠理论胜利的妈妈们支招

wchsss · 发表于 2021-5-16 08:10:12

我是不保举睡眠训练的妈妈，所以我就在旁边躺着陪着，闭上眼睛不和他谈话。再大些就不需求小孩儿陪，本人睡了。
害处是常常把本人给陪睡着了

漂亮宝贝 · 发表于 2021-5-16 08:14:36

间接放下，关灯，睡觉，小孩儿分开房间。次要要造成routine。我家就是睡前喝奶洗澡刷牙擦干换衣服床上跳5分钟，而后俩孩子相互拥抱道晚安，各去各床。关灯，暗中，睡觉。我不同意睡眠曲读故事书之类，集体以为会让大脑适度兴奋。久了孩子知道routine 知道洗澡完了就是睡觉，睡觉就是关灯。不必小孩儿陪。不配合就扔后院，黑，有小鬼鬼，惧怕马上诚实本人回床。大的3岁小的2岁不到。

诚诚 · 发表于 2021-5-16 08:18:28

把孩子一天的作息先发下去看一下才好给意见

lc3662018 · 发表于 2021-5-16 08:19:48

我家块两岁半了仍是这样，我坐旁边手机放中午故事、根本20分钟以内就可以睡着。

dollar · 发表于 2021-5-16 08:24:04

他是教科书式的作息
晚上七点多睡到早上七点摆布
白昼睡一觉两小时摆布
我看的育儿书上也是这样的
我觉得作息没有问题

当初的问题是入眠这个进程
如何让他在曾经很困的时分能学会本人安静上去尽快入眠

brassx · 发表于 2021-5-16 08:26:32

我一妹子送了个火火兔，断断续续从三四个月起用到当初二岁，本人睡前会听听本人哄睡，不必小孩儿陪，缺陷就是有时分本人睡的不熟，子夜开了玩，所以仍是白昼要多损耗晚上能力睡的好，别的都是辅佐

mailke · 发表于 2021-5-16 08:28:13

那晚上和午觉都需求陪睡吗?　仍是只是晚上需求?

hklover · 发表于 2021-5-16 08:32:23

都要

bbs139 · 发表于 2021-5-16 08:33:42

我的教训是１-３岁之间的孩子,　想要戒睡觉的坏习气不想cry it out那一定要按部就班和缓地来,　筹备好花２,３个月的时间调剂.　由于这个阶段你帮他戒/造就任何一个习气,　他曾经有对比显著的情绪要素外面了.　你要面对,　做出调剂之后,　他的睡眠可能反而有退步,　好比晚上再也不能睡整夜之类的.　你的状况不算糟的,　所以要衡量好利害,　想分明了再做改动咯,　一旦改动就要坚持一段时间.

chayiyu · 发表于 2021-5-16 08:36:58

咱们到了6岁才开始的。。。

yjq · 发表于 2021-5-16 08:38:34

咱们两岁的时分换成床，由于他能从cot跳出来，三更子夜也能跳出来来找你，跳出来后爬进去就难多了。之后也是要陪睡，他睡着了我才走，有时我也睡着了。大略2岁半才开始当真地训练，把他锁房间，哭啊哭哭到他本人吐了咱们才进去。看着不幸极了，通过几回他就知道不克不及出他房间了，他出来咱们会把门打开。缓缓地或者说他成熟了，就根本乖乖呆在床上直到睡着，不必陪睡。最难熬大略一个月吧，哭得很惨快忍不住了，还特地说中文给我听“妈妈来了。。。”两岁半前根本训练终了。然而有重复的，他有时撒撒娇想我陪他，我心软有时就跟他躺一会，毕竟这些日子当前也不会又了。我总结是，假如家庭环境允许，你违心陪就陪，假如觉得应付不来该时分训练就训练。小孩是十分有弹性和可塑性。我的小儿子8个月每天跟我睡便利我喂奶呢，我觉得他被宠着了，要抱着睡，所以也正打算开始放cot本人睡了。哈哈

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