13个月宝宝睡眠问题

cjm90

宝宝前几个月都是白昼两觉，上午一个半下一个半，比来开始上午45分钟醒怎么都接不上了。社区护士说应该是要并觉了，我认为这样下昼能够睡的久一点。后果比来下昼也是45分钟醒很难接上，有时分抱起来能够接着睡。求助有人有这类教训么应该怎么弄呢

jiezhi · 发表于 2021-5-16 08:23:45

是的，你尝试一下把上午小觉推后一些，而后把下昼觉勾销，而后把晚上入眠时间提前一点。

爱上广州 · 发表于 2021-5-16 08:26:59

晚上曾经七点睡觉了不克不及再早了，

还有不论晚上几点睡觉早上五点半必醒，老母亲真心困。这能怎么调呢……

raymondchua · 发表于 2021-5-16 08:30:25

我儿子也同样。也是13 个月。

bluemint · 发表于 2021-5-16 08:31:55

原来我不是一集体...

znli1979 · 发表于 2021-5-16 08:36:38

早上五六点的时分是全天温度最低的时分，你看看娃是否冻醒的。外加室内光线，最佳遮个厚窗帘。假如温度光线都不是问题，那就是白昼睡的过量，夜晚天然就睡的少了。这个年岁白昼睡眠要管制在总量两个小时摆布，夜晚能力睡的久。

水晶蜗牛 · 发表于 2021-5-16 08:41:27

我家娃十二个月，也是泛起了一样问题，起初我管制她白昼小觉长度，好了得多。

六只翅膀 · 发表于 2021-5-16 08:45:32

不外你说的这类状况的确是并觉的表示。你尝试把上午觉推后一点，下昼觉缩短到10到15分钟，而后缓缓尝试过渡到把上午觉再退后一点，下昼觉勾销，晚上睡觉提前半个小时，也会有很大的差异。比及娃彻底习气白昼只睡一觉后，再把晚上入眠缓缓推后到7点。

fatgeng · 发表于 2021-5-16 08:49:37

谢谢哦这个很实用我试着让他白昼睡一觉先。好像等级过低不克不及加分欠好意思哦

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