谢谢

zp168

谢谢

任逍遥 · 发表于 2021-5-16 08:51:53

我兒子跟你孩子差未几年紀，他白昼午睡1個半到兩小時，晚上9點過一點就睡,次日8點到9點起床

gxzh · 发表于 2021-5-16 08:53:13

每个孩子纷歧样啊，有的觉多，就多睡；反之。
仍是本人试探法则吧，他人用的好的，纷歧定合适你

PUREDESERT · 发表于 2021-5-16 08:54:26

很好了，咱们不到10.30不会睡的，有段时间十二点

缘尽天空 · 发表于 2021-5-16 08:57:52

咱们天天晚上8点多就上床了，早上6点多起来。白昼要睡2小时。

wanghy2 · 发表于 2021-5-16 09:01:03

看来每个小孩纷歧样

fan · 发表于 2021-5-16 09:04:17

以前看一个对于睡眠的书说2岁小孩午睡1-1个半小时，晚上十二个小时。晚上不睡觉斟酌把午睡时间提前到十二点。两岁半到三岁能够不午睡

鹿鸣 · 发表于 2021-5-16 09:08:14

我家午睡2个小时，晚上睡十一个小时

都市清风 · 发表于 2021-5-16 09:13:06

包管24小时内睡眠总量，13小时摆布能够了。咱们家的晚上7-8点睡，早上7-8点起，有时分也会6点不到起。晚上睡得好午睡就少一些，午睡1个半到2小时，也有几回2个半到3小时。

PUREDESERT · 发表于 2021-5-16 09:15:06

只要咱们祖宗不午睡吗？假如非要睡，必然是又哭又喊又踢又打，最初哭睡的

i58liu · 发表于 2021-5-16 09:16:40

咱们家的白昼根本不睡，比来由于经常开车出去玩，下昼很累会在车上睡两个小时，而后到家就惨了，晚上要十一点能力睡。。之前正常作息，经常白昼不睡觉，晚上9-10点能睡。。。没有方法。。有时分到6点多吃晚餐时就间接吃睡着，而后也睡不到半小时就睡不饱的哭唧唧起来，超难搞。。

lllxhx · 发表于 2021-5-16 09:20:12

我家的马上三岁。中午在幼儿园睡差未几两小时，晚上十点上床，早上七点被硬叫起来上幼儿园

fswewwe · 发表于 2021-5-16 09:24:39

女儿三岁两个月，中午睡两个小时，晚上8：30上床躺着根本在9点摆布睡着，早上7-7：30之间起床

qqwwee · 发表于 2021-5-16 09:25:51

差未几

华人澳洲中文论坛

热图推荐

谢谢

全部回复13

任逍遥沙发

gxzh 板凳

PUREDESERT 地板

缘尽天空 5^#

wanghy2 6^#

fan 7^#

鹿鸣 8^#

都市清风 9^#

PUREDESERT 10^#

i58liu 11^#

lllxhx 12^#

fswewwe 13^#

qqwwee 14^#

发表回复

zp168
关注TA

图文推荐

华人澳洲中文论坛

热图推荐

谢谢

全部回复13

任逍遥 沙发

gxzh 板凳

PUREDESERT 地板

缘尽天空 5#

wanghy2 6#

fan 7#

鹿鸣 8#

都市清风 9#

PUREDESERT 10#

i58liu 11#

lllxhx 12#

fswewwe 13#

qqwwee 14#