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一岁大的宝宝根本上睡眠信号曾经隐没了，这时候候个别是根据清醒时间来支配小觉，时间到了就哄睡，清醒时间天天固定，造成法则，就容易哄睡了。
这个春秋段不克不及再抱睡了，一是愈来愈重抱不动，二是无益于未来宝宝自主入眠，能够尝试拍睡，拍睡办法在论坛里搜寻，相干内容得多的。
宝宝小睡短可能跟你的哄睡形式无关，半小时一个小睡循环完结当前，需求相反的哄睡形式来接觉能力再次入眠，抱睡是无奈完成接觉的，所以小睡老是不克不及睡长。
解决方法仍是拍睡，由于拍睡胜利当前能够缓缓过渡到不怎么拍就入眠，揉揉后背就入眠，到最初不必拍不必摸、只有有人在身旁陪着就入眠，到最初彻底完成自主入眠。有了自主入眠的才能也就有了自我抚慰、自主接觉的才能，小睡也就变长了。
对于小睡后不克不及拿走胳膊，一拿走就哭醒，次要由于宝宝睡眠浅，一有消息就醒。宝宝白昼小睡要比晚上睡眠浅，这很正常，长大后就好得多，当初能够尝试的办法是宝宝睡觉时继续播放白乐音或者音乐，能够屏蔽掉一些乐音和消息，有可能让宝宝睡眠更平稳。 |
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论坛元老