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    有哪些合适婴幼儿的体育流动

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    2021-5-16 10:04:27 865 0

    一、婴儿的体育流动特征:在欢喜中进行静止; 

      1.2、3个月的婴儿,父母要在孩子不着凉的状况下,给他以充沛的“自在”。也不要怕累,累了的时分,他天然会住手。 

      2.5、6个月的婴儿,看见货色便会抓,所以不要在孩子四周放风险品。 

      3.再稍大些,孩子四肢总要推推拉拉,不断地静止。这些举措都是肌肉群和内脏器官发育的需求,这时候切忌不要限度其流动。 

      4.孩子到了会走的时分,静止名目就会繁杂起来:忽而立,忽而坐,只有不睡着就没有平静的时分。这时候做父母的要给孩子一个平安的环境,同时无意识地帮他做些简略的体操如握住他的前臂,分别做上举、下放、侧手举、肩绕等开展肩胛肌和胸部肌肉的静止。也能够双手握住孩子的两脚,做举腿、屈腿及伸腿的静止,以加强下肢和腹部的肌肉。   

      5.孩子2岁当前,能够以床上的被褥做障碍,练习匍匐;结合各种游戏和静止熬炼孩子的肌肉,如疏导孩子用黑白笔划简略的线条、用手翻书页等。  


      二、幼儿的体育流动特征:进步婴儿时代的静止技巧,做进一步的稳固。 

      如走,关于3、4岁的孩子能够让他们按指定的标的目的或指标走;跑,能够训练孩子定向跑;跳,能够让孩子天天跳一个新高,而且会颇有竞争性;让孩子在两条平行杆两头走或跑,练习孩子的均衡才能,其它如投掷、钻、爬等静止能够疏导孩子进行,但切记平安为主。

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