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yesji
发表于 2021-5-13 02:03:39
网上搜了些推拿的办法～
如何推拿可打消额头绉纹？
下列操练可开展额肌、平滑额纹。这项操练可不涂推拿膏，时间2分钟。有三种操练法，你可任选一种。
（1）两个手掌合在一同成“祷告状”。将合掌的大拇指外侧紧贴额头中部，一只手靠住不动，另外一只手略微上下挪动，两只手调换推拿前额中部的肌肉。推拿时不要太使劲，同时你的手在皮肤上不要滑动或少滑动，目的是静止皮下肌肉，而皮肤拉拽要尽量少。
前额正中少许推拿后，两只手掌可往返搓动，并挪动磨擦着的双掌，从前额中都经过眉的上都移向大阳穴，接着横过去到另外一边。用1～2分钟，让“祷告状”的手在前额来回各3～4次。
（2）在前额双侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手牢牢放弃住一侧皮肤，另外一只手推拿肌肉。这一主要做圆周静止。一样不要让手在皮肤上滑动。推拿要从额中向太阳穴标的目的缓移上来。而后换手做一样举措，每次用1～2分钟各做2～3次。
（3）把你的双手各四指指肚按于前额中部，呈拱形，按压6秒钟。指间迟缓扩开，距离1厘米，再按压5秒钟。如斯直至两手指移到太阳穴。而后把呈拱形的手指横放在眉毛上，也按压5秒钟，以同上间隔朝上向发际挪动人每一个距离仍按压5秒钟。
这个操练做1～2遍就能了。假如你额上涂有推拿膏，那最佳再用双手四指由前额地方向双侧太阳穴划动15次。并横过去由眉毛向发际抑制15次。
做完之后你感触一下，看是否前额被彻底放松了，假如感到前额松炔温馨，那末成果达到了。数周后，横向额纹就会失掉硬化。 |
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