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壮阳，对于任何一个中年男人来说，是永不过时的话题。
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江苏海安警方曾在2020年11月份打掉一个贩卖壮阳药的诈骗团伙，短短三个月，就有200多人上当受骗——这从侧面可以反映出男人对于下半身是否强悍的问题，是多么地执着。
由于执念太深，在亚热带和热带地区，还产生了一种令男人闻之色变的疾病——缩阳症。
男人最害怕自己不行
缩阳症又被称为恐缩症，是害怕生殖器缩入体内而产生的一系列以恐惧焦虑为主的综合征。严重的患者会出现恐惧、焦虑以及濒死感。
2014年，海南陵水县的村镇出现缩阳症的病例，几个成年男性的生殖器往体内收缩，一时之间人心惶惶。民间有人认为是鬼怪作祟必须驱邪，当地成年男子还会用硫磺、石灰、姜的混合物擦拭下体之类的民间偏方来治疗。
有关缩阳症，最早在《黄帝内经》中有记载。在海南地区，《崖州志》曾先后记载了咸丰十一年、同治二年缩阳症流行的情况：“缩症行，男缩阴……间有缩尽死者。”
到了近现代，海南以及雷州半岛南部地区，曾在1948年、1954年、1962年、1966-1969年、1974年、1984-1985年先后流行过缩阳症。八十年代中期的那次缩阳症流行，波及到4000余人，为此广东省精神病防治所等单位还专门成立了缩阳症的研究小组。
在医学界，缩阳症被归为恐惧、焦虑所致的精神类疾病，心理暗示和群体性恐慌皆可能诱发此病。除了我国的广东和海南之外，泰国、马来西亚、印度等地也有此症的发生。有趣的是，该病在我国北方地区几乎没有。
从环境角度看，粤琼以及东南亚地区，皆为亚热带和热带气候，历史上高温暴雨下的流行病、传染病以及洪水和台风等自然灾害相对较多。未知因素多的情况下，雄性对于自身基因的延续也就更为迫切，一个人不知道灾难会在何时突然降临，这些因素缓慢积累并最终改变了人的行为和区域内的社会习惯，从而导致本地区的男性对于生理问题也就格外看重。
随着精神上的过度关注，因焦虑便可能会诱发该病。当然，这只是基于环境对人的影响而作出的大概分析，具体该病由何而起，那是科学界需要研究的事情。
对自己行还是不行而产生的焦虑甚至恐惧，逐渐使得壮阳食物和保健品大行其道。
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（IC photo / 图）
壮阳食物，男性联想力的体现
壮阳食物，从形状、味道、性状各方面来归纳，可谓五花八门。根据以形补形和吃啥补啥的古老理念，凡是一样的或者长得像的，都能壮阳。首当其冲的便是各种鞭类，驴鞭、牛鞭、鹿鞭、虎鞭皆可壮阳——而且这一理念国内外互通。在日本，男人把松茸和泥鳅看作是壮阳食物，前者长得像，后者则因为挺能钻。在法国，竹笋则是不可多得的壮阳食材。至于在国内，金针菇、海参，其壮阳功效皆“成绩斐然”。
而犀牛角状如男子势，被看作是滋阴壮阳之圣物，即便药典早把其剔除，哪怕它是濒危物种，很多人还要偷着吃。海狗的生活习性是一公多母，那方面必须厉害，它的肾和阴势绝对壮阳，这导致捕杀者投男人所好，至于老虎气势雄壮，浑身上下里里外外，更是壮阳的不二法宝。
除了长得像之外，男人对壮阳食物的搜罗，还发挥出了充分的联想能力。韭菜刺激而温热，可壮阳；生蚝热而可壮阳；山药温补亦可壮阳。辣椒具备刺激作用，印度和南美洲一些地区的男人，也将其视为不可多得的壮阳之物。
无论中外，男人们搜寻着各种各样的吃的，以期雄风永存，至于这些东西究竟管不管用，先吃喝了再说。实际上，壮阳类的产品，无论食物还是演化出来的保健品，多数不过是徒有其表，有的还适得其反。
比如男人最钟情的鞭类，中药典籍中从来没有任何相关记载，现代医学也没有确切的药理实验，这类食物的壮阳功效，只是男人自己的想象罢了。
市场上壮阳的药酒繁多，有些男人甚至自己动手泡制。对此，杭州市红会医院生殖医学科马健雄表示，自己泡酒，不懂药物剂量，更不懂各类药材的禁忌和配伍，存在很大的安全隐患。酒精还会使得前列腺过度充血，长期服用反倒适得其反。湖北的一名男子，自己找来偏方泡制壮阳酒，最后喝成了脑中风。
而韭菜壮阳的说法，是现代人的错误理解。《本草拾遗》中提到韭菜有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳”的说法，可这里的“益阳”，是泛指补虚，指的是体弱多病者，并非所谓的壮阳。似乎只有生蚝被现代医学证实和生理健康有关。生蚝中富含锌，能提高男性的精子质量。但精子质量高和性能力强悍本身是两个概念。何况生蚝是高嘌呤食物，吃得太多会诱发痛风病。
至于壮阳类的保健品，根据目前国内的保健品相关法规，只有增强免疫力、减肥、辅助降血脂这三类，才是保健品可开发的门类。规定明确规定，补肾壮阳、滋补肾阳不在保健品之列——因此无论是在网上还是线下的药店，要是发现壮阳类保健品，百分之百是骗子们的胡扯。
如果说服用了某种保健品而有效，那不是保健品的功效，而是其中添加了伟哥等正规药品的成分，或者本身是该类药品的改头换面。在临床上，伟哥西地那非等药品属于处方药，大众不能胡乱服用。比如心脏病患者不知情服药，会出现消化不良、头痛等不良反应。若是和硝酸甘油一起服用，血液会叠加下降。
所以，乱吃乱用，不见得会有好的壮阳效果。君不见正值壮年的袁世凯，几乎顿顿都吃海狗肾，却最终把自己吃成了肾衰竭和尿毒症。
与其壮阳，不如减肥
中年男人之所以对壮阳如此执着，是很多男人到了一定年纪后真的出现了难言之隐。
世界卫生组织的报告显示，男科疾病是威胁全世界男性健康的第三大杀手。中国性学研究院院长姜辉教授也表示，我国40岁以上的男性群个体中，存在勃起功能障碍的患者达到了40%。
造成这种情况的真正根源，不是男人壮阳做得不好，而是由于肥胖、心血管疾病、糖尿病等因素导致的。
男性阴茎的勃起，靠的是动脉供血，和心脏区域的血管比起来，阴茎动脉血管的口径小，相比于心脏更容易或者更早出现动脉硬化的情况，进而导致勃起障碍。这也是为什么勃起障碍在临床上被看作是心血管疾病的先兆。相关的研究也发现，有勃起障碍的患者，60%患有心血管疾病；而心血管疾病的患者中，85%存在勃起障碍的情况。
饮食的过度精致化、生活的高度紧张以及作息不规律，都会对身体带来更大的负面影响。所以对成年男性而言，与其费尽周折地壮阳，不如控制好血压和血糖，而控制心血管病和糖尿病的前提，则是将体重控制在合理的范围。尽早建立起健康的生活意识，才是永葆雄风的基础和根本。
若是已经出现了勃起障碍的情况，不要胡乱使用壮阳产品，应该接受正规的治疗。临床上针对勃起障碍，一方面是药物治疗，主要使用的药物是西地那非、他达拉非和伐地那非几类。由于这些药都是处方药，所以服用之前要遵医嘱。
另一方面是手术治疗，通过植入人工海绵体，也可以人为控制阴茎的勃起和疲软。
具体采取哪类治疗措施，要视情况而定，但就是不要胡乱吃所谓的壮阳食物了。执着于此道的中年男人，先把你大腹便便的肚子减掉才是更迫切的。 |
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