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8月29日消息，刚结束的东京奥运会上，14岁中国小将全红婵因为夺得10米跳台金牌后走红全国。全红婵的成功背后有着很幸运的一面，她从练跳水开始一直拥有很出色的教练，特别是广东省队教练何威仪，教会她很多运动之外的东西。
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此前一次参加全国跳水冠军赛接受采访时，央视记者问全红婵：“教练常对你说的话是什么？”
全妹回答是：“何教练总是三个字，为什么？为什么这样子做？为什么那样子做？ 我也不知道怎么样回答他（尴尬一笑）。”
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全红婵所说的何教练，就是广东省队的何威仪教练，也是师兄谢思埸的恩师。从2018年3月开始，她被湛江市体校输送到省队，跟随何威仪教练练跳水。
何教练是广东队非常资深的老教练，年龄比全红婵的父亲更大。何威仪把一半精力都放在全红婵一个人身上，剩下一半啦带另外5个队员，全红婵在湛江体校的启蒙教练郭艺说，“何教练对全红婵是又当爹又当妈。”
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2020年10月4日，在2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛，女子单人十米台决赛中，全红婵以437.75分的总成绩获得冠军。
11月，当时才13岁的她就入选了国家队。由于全红婵年龄太小，国家队领队周继红让何威仪教练带着全红婵一同来北京训练。过去的6、7个月里，何威仪一直在北京陪着全红婵，但是东京奥运会因为人员名单有限，何教练无法陪伴弟子前往前方，6月就回到了广东。
刚到北京时，何威仪特意带着全红婵去了一趟天安门和国子监，他告诉弟子，“我们现在就像古代进京赶考的学生。”
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而当时只顾着在旅游景点外比出V字拍照的全红婵，恐怕还不能理解师傅所说的含义。
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今年6月，在跳水队出征东京奥运会之前的1个月，进行了4次内部测验，采取奥运会全套标准进行模拟。全红婵此时已经确定成为了女子单人10米台参赛人选之一。
但是在这次队内测试中，全红婵表现不佳，207C那一跳失败，溅起了巨大的水花。5个参赛动作的总得分，比她参加奥运会选拔赛时低了接近60分。
对于全红婵来说，那段日子她压力很大，毕竟是第一次国际大赛，当时，何威仪教练告诉全红婵，“不要紧张，不要去想其他人，跳好自己的就行了。”
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6月底国家队去东京之前，何威仪准备回广州，他让跳水队工作人员帮忙给全红婵理了个寸头，因为红姐总说自己头发太长，做动作时经常甩到眼睛。临行之前，他还给全红婵准备了他能想到的一切。虽然被何教练的为什么问得头大，但是分别之际全红婵却止不住的流泪。过了一周时间，她才调整过来。
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