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近日，刘涛在短视频平台上发表了一段很火的光剑变身的视频，并且还配文道“勉强交作业”。视频开头，刘涛身穿红蓝色格子外套，手抓着衣领将半张脸藏在里面，斜站着面对着镜头，神秘感十足。
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后面的一段，只见刘涛慢慢地从背后抽出一根灯管，在灯管的光线下，可以清晰看见刘涛的好身材，手臂纤细有力，肌肉线条流畅。从中可以看出，今年已经43岁的刘涛身材保持出众。
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网友被刘涛自律的精神折服，纷纷在评论区留言。有人自嘲“比我的大”，有人感慨道“还的是我涛姐”，更有人开始期待刘涛下次晒腹肌。
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前几天刘涛参加一个红毯活动，衣服的主题是“赤焰入墨”。只见她一身纯黑的鱼尾连衣裙，上面有红色的花边点缀，尽显她优雅迷人气质。
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活动结束后刘涛工作室晒出写真图，照片里的刘涛直角肩优越，白皙细腻的皮肤和容光焕发的好气色，让人不禁羡慕。
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其实，刘涛的好身材都是靠努力练出来的，她之前在采访中也曾分享过减肥方法。比如多吃低碳饮食、高蛋白食物，一周保持两到三次的锻炼。
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之前她也晒过自己练瑜伽的视频。刘涛趴在地上后踢腿起立，努力地将双腿靠在墙上，如此高难度普拉提倒立的姿势，刘涛却是轻轻松松地做到了，私下她肯定没少练习过。
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除了练瑜伽，刘涛还经常晒健身照，可见她一有空就泡在健身房内。她笑容满面地对着镜头自拍，看来运动对她来说很快乐。
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俗话说“三分练，七分吃”，刘涛在平日里会吃得很讲究，但是偶尔在吃的方面没怎么忌口，糖分和碳水都也会摄取，因为刘涛在平日里的锻炼，也不会让她身材走形，所以说会均衡分配真的很重要。
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刘涛的演技一直以来都是毋庸置疑的优秀，虽然今年她已经43岁，但她还在努力地锻炼来保持身材，在外形方面也没落下，由此来提高自己的业务能力，她的自律精神值得学习。
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娱乐圈竞争压力非常大，因为每日都在更新换代，明星如果单纯只是个“花瓶”不够努力的话，那就很容易被淘汰，想在娱乐圈站稳脚跟，就应该要多方面发展，来提升自己的实力。 |
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