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又是一年年底。2019年12月之后，似乎每一个今天与明天没有什么不同，形势变得充满起伏，曾经的日常生活成为一种热望，每一次的短途旅行都构成确切的幸运。
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这是一部旨在催眠放松的纪录片，由睡眠应用程序Calm和制作团队Nutopia共同创作，在HBO Max播出，一共十集，每一集讲述不同主题。
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神奇的事情发生了，配合着远方的画面，我们的身体真的平静了下来，心灵逐渐舒展，像泡了一场冬日热汤，脑中发出幸福的嗡鸣。
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不知不觉间，日常紧绷的神经松弛了下来，接着，水中有一些咕嘟声响起，声音令人愉快，每一下都能搔在心尖——珊瑚礁与游鱼一起发出哼鸣，语调和谐，而海龟在珊瑚礁中找到了属于自己的位置。
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时间变得缓慢、悠长，外部的纷扰被彻底隔开，我们仿佛重回母亲的子宫，被温柔地包裹。
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寻找的过程总是充满艰辛，但看到它们在天空之上平稳、轻盈地滑过，便会觉得它们仿佛胸有成竹，不必担心。
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如果在风起时抓起一把沙子，时间和烦恼能够一同从指尖流走，留下一层黄色微尘——烦恼当真消散了。
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在《忧郁的热带》中，克洛德·列维-斯特劳斯写道，「在思想界限之下，在社会之外之上：对一块比任何人类的创造物都远为漂亮的矿石沉思一段时间；去闻一闻一朵水仙花的深处所散发出来的味道，其香味所隐藏的学问比我们所有书本全部加起来还多；
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一切忽然变得无比直观，如果眼前紧密分布的每一个光点都代表着数颗星星，那么地球上的人类呢？
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随着他的步伐，作为旁观者的观众，却好像也已经一同参与了这一壮举，用脚丈量世界后，生命被拓宽，勇气也在回升。
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有人通过手工制作面条疗愈日常。对睦子来说，做荞麦面是种家庭仪式，每一步要充满虔诚，她「以直觉和耐心工作」，最后做出有着微妙泥土味的面条，和家人一起享用。
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在伯利兹的手工匠人手下，巧克力被搅至丝滑、柔顺、醇厚，在模具中成型后，被轻轻磕出，再细细包装起来。
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纪录片中所呈现的生活态度，恰恰是我们所缺少的。悉达多在自省的时候说，「所有这些他做的事情无非是游戏。这游戏令他快活，偶尔让他愉悦。但是真实的生活却擦肩而过，无法触及。」
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撰文：汁儿
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