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很多女性上了岁数之后，总会被戴上中年油腻女的帽子，这是大部分女人都不愿听到的一句话，无论处于哪个年龄段的女性，都希望自己活得更加有魅力，不希望自己成为中年油腻女。
虽然都不想成为中年油腻女，但是有些人却在不知不觉中活成了中年油腻女的样子，成了典型的中年油腻女，很多人可能不理解中年油腻女的女性都长啥样，有哪些特点？其实判断一个女性是否是中年油腻女，除了只看外表，也要看整体表现。
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01“中年油腻女”长啥样？对照一下这5个特征，看看你占了几个？
社交窄
很多女性结婚生子之后，自己的社交圈也少了很多，整天围着老公孩子转，即便是出去玩，张口闭口也都是老公和孩子的事，好像与社会已经脱节，很难接受新事物，社交圈慢慢变窄，无法将自己从家庭中脱离出来。
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不注重个人形象
很多女性在结婚生子之前特别注重自己的外在形象，即便是出门买东西也会化个妆稍微整理一下，可是当自己上了岁数之后，就完全不注重自己的个人形象了，不刷牙不洗脸，穿着拖鞋睡衣就出门买菜扔垃圾。
可能在当事人看来这是自己的自由，但是在别人看来，这却是一个很油腻的表现，对于女人来说不应该让自己这么邋遢，无论在任何时候都要让自己精致的生活。
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整天抱怨不断
很多女性结婚生子之后，可能是生活压力比较大，导致抱怨不断，整天负能量满满，不是抱怨老公工作不上进，就是抱怨孩子调皮捣蛋，每天除了抱怨看不到阳光的一面，而周围的人由于长期接受这些负面情绪，也开始对你敬而远之。
如果一个人整天抱怨不断，也会遭到周围人的嫌弃，在别人的眼里也是比较油腻的表现。
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总爱教育别人
还有一些女性总觉得自己上了岁数，成了过来人，总是以过来人自居，用自己的生活经历去教育别人，岂不知自己的生活本就是一团乱麻，却来指点别人的生活，这在别人眼里也是一种油腻的表现。
喜欢八卦
八卦好像是女人的天性，无论到了哪个岁数的女人都喜欢八卦，无论哪个岁数的女性，如果平时就喜欢八卦，打探别人的隐私，都是比较油腻的表现，一个人的油腻跟年龄没有关系，跟自身的特征和表现有关。
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以上这几个特点你占了几个？如果发现自己年纪轻轻就全占了，说明你现在已经比较油腻了，一定要尽快改掉，不要让自己活成自己讨厌的样子。
02女性该如何摆脱油腻感？建议做好这几件事
多读书
腹有诗书气自华，同样是过了40岁，有的女人越来越优雅，属于一种知性美，而有的女人却越来越邋遢越来越油腻。
对于女人来说，上了岁数之后，一定要静下心来多读几本书，让自己长知识，而且也能陶冶自己的情操，只有不断充电才能让自己越来越有气质，越有魅力。
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多运动
女人无论到了什么岁数，都要进行适量的运动，不要忘记对身材的管理，如果一个女人连自己的身材都管理不好的话，说明对自己的重视程度也并没有那么高。
自律的女人往往能够拥有一副好身材，而且自律的女人无论做什么事情也更容易成功，这样的女人也不会有油腻感，希望你能够成为自律的女人。
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追求有质感的单品
随着年龄的增大，气质更加重要，俗话说，人靠衣装，马靠鞍，上了岁数之后就不要再穿廉价的衣服了，一定要选择一些有质感的单品，这样才能提升自己的气质，审美也会提高一大截。
很多女性过了35岁之后，越来越追求少女感，全身穿的都是通身的粉色，简直是太油腻了，一个人到了什么岁数就要穿什么岁数的衣服，过了35岁就不能再穿的像18岁的小姑娘一样了，看起来特别有违和感，穿粉粉的衣服不仅不会显年轻，反而特别油腻。
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