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“三高”人群注意了！预防心血管疾病，你应该这样做 （来源：网易健康）
主讲嘉宾：史大卓 中国中医科学院西苑医院心血管中心主任 主任医师
高血糖、高血压、高血脂人群应该如何预防心血管疾病？
1.生活方式的改善
高胆固醇食物的摄入，包括油炸食品、动物内脏等。肥胖或血糖高的患者要减少食用大米、白面等碳水化合物，增加粗粮和蛋白摄入。
合理的运动也是预防三高的一个重要措施，戒烟、戒酒等也会对预防三高和心血管疾病有帮助。
2.药物干预
不能恐惧、抵制药物。医生在开药方时已认真考虑患者的受益情况，在药物的副作用和治疗效果之间进行科学评估，当服用药物的利益大于副作用时才会进行药物治疗。
药物不能随便停用。血压不低或血脂不低，就要遵从医嘱坚持服药。
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