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女人在怀孕后身体会发生较大的变化，外在的变化可能一眼就能看穿，但是内在的变化很少有人懂得，甚至也想不到原来会发生那么大的变化。
当初堂姐在怀第一胎的时候，还没有任何经验，等到孕后期的时候出现尿频尿急的情况，大家都知道，这也算是正常情况，她婆婆也是这么告诉她的，但是她却觉得自己尿频得格外频繁，会不会是出现尿道炎症之类的问题？一想到这个她就坐立不安，就怕这些症状会影响到胎儿。
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所以就让我陪着去医院做检查，之后在产检的时候她也是这么问医生的，医生听完笑了下，表示“你这样的孕妇还真不少，怀孕期间肯定没怎么做功课，你想想，子宫变大了之后其他器官的空间也就被挤占了，这其中最委屈的就是膀胱了，因为它离子宫的位置最近，所以子宫涨大后，它的容量也就变小了，尿频尿急也是正常的。”
但是堂姐仍然觉得自己的症状比别人严重，坚持要做尿道检查，看看有没有炎症问题，医生拿她没办法，给了做了检查。等到检查结果出来后，确认没问题，堂姐这才放下心来。医生再次解释到，“你觉得你的症状比别人严重，那是因为你的膀胱储尿量本来就小，再加上你的子宫涨得更大，所以会导致你尿急更频繁，但这些都是正常情况，不用太放在心上。”
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听到这，堂姐才彻彻底底放心。其实有不少女性朋友在怀孕之后有类似的疑虑，当然，这一切的出发点都是为了肚子里的胎宝宝考虑，就怕对他们不利，这也是能够理解的。
就像医生解释的那样，膀胱可以说是最委屈的器官，因为怀孕之后子宫慢慢涨大，挤占了原本属于膀胱的空间，这种情况下，膀胱的储尿量自然就变小了，这也是为什么孕后期才会出现尿频尿急的原因。除了膀胱之外，其他受到怀孕影响的器官也不小。
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怀孕后，这些器官受了不少委屈
就拿肠道来说，我们都知道孕妇最容易出现便秘症状，这也是因为随着子宫的慢慢涨大，挤占了肠道的空间，再加上孕妇身体激素的变化，各方面的原因综合作用之下，肠道的消化功能变差，这时饮食稍微不注意就可能引起便秘情况。
还有胃部，在孕早期受到体内激素变化影响，先是会出现较大的反应，如孕吐、反酸等。而进入孕中期还算是好受些，可在孕晚期，不少孕妈妈的胃口也会变小，这是因为胃的一部分空间也被挤占，而且子宫也把胃往上顶，孕妈妈们自然会觉得不舒服。
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为了解决这些问题，孕妈妈们在怀孕期间可以适当多运动，因为运动能够改善这些情况。不仅能够帮忙促进消化，而且也能调节身体机能，让激素逐渐趋于稳定的状态，对于孕妇各方面的调节都很有利。
除此之外，孕妈妈们的肺脏也会受到较大的影响，因为子宫慢慢涨大，会压迫到胸部，从而使得肺部的空间变小，这也是为什么怀孕后期经常觉得呼吸不顺畅的原因。再加上孕激素的改变也会引起肺部肌肉松弛，增加了呼吸的难度。
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怎么样才能最大程度减轻影响？
既然怀孕会引起这么多症状，那么孕妈妈们该怎么做才能减轻影响呢？首先就像是我们上面提到的运动问题，每周保持三次以上的运动，最多不超过五次，三到五次为最佳，也不能进行强度太大的运动，否则反倒可能引起假性宫缩的症状，到时候可真是得不偿失了。
孕妈妈的饮食也要注重调理，尽可能吃一些既有营养，同时不容易引起消化不良等问题的食物，这样也能减轻肠胃的负担，孕妈妈们自己也能感到好受些，不至于整日受肠胃问题困扰。
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同时也要调理好睡眠作息，因为怀孕之后本身就会导致身体激素发生较大的变化，这时只有将作息调整好，才能在最大程度上减轻激素变化，不至于身体出现不适。
孕妈妈们的情绪稳定同样也是关键，因为长期处于负面情绪状态将会导致身体免疫力系统和其他机能变差，从而引起一系列身体反应，这下就不仅仅是心理不舒服了，生理上也会觉得十分不舒坦。
结语：怀孕十分不易，家属们要体谅孕妈妈的不易，尽可能做好一切准备工作，帮助她们更适应孕期生活。 |
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