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“那种痛堪比分娩，吃止痛药都控制不住”。张女士哭着向医生求救。
张女士今年35岁，是一名上班族。正值年底，张女士为了能早点回家过年，没日没夜的加班工作，身体疲惫不堪。压力大，工作强度大，病魔也悄悄找上了她。
这几天，张女士身上陆续长出了一些红疹，起初她以为是皮肤过敏，也没有在意，可是这两天她却时常感觉身体发麻，有时疼痛起来，让她站立难安，从黑夜熬到了早上，这才赶紧去医院就诊。
“这症状，是带状疱疹呀，发作起来非常疼痛，亏你忍得住，应该早些来医院的。”医生看了张女士的病情，这才心疼地说道。
一番治疗后，张女士的疼痛有所缓解，但是治疗到了半个月后，才彻底将她从带状疱疹中拯救出来。
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一、让人”痛不欲生“的带状疱疹到底是啥？
带状疱疹是一种急性皮肤病，是由水痘-带状疱疹病毒导致，患者的身体表面周围神经附近的皮肤上会不规则地分布簇状的水疱或红疹，发病部位较为广泛：胸、腰、头、眼、耳、四肢等部位都有可能。
带状疱疹病毒造成的皮肤症状其实并不严重，它侵犯神经时带给患者最大困扰就是难以抵抗的疼痛，对神经的刺激类似于烧灼、电击、刀割等，程度可比分娩。神经痛会先皮肤症状4到5天出现，患者常因这种不明所以的疼痛饱受折磨，直到症状发作才会察觉。
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二、带状疱疹伤的其实是神经
带状疱疹会侵犯神经，即使当时治愈，带状疱疹病毒仍然会通过感觉神经传播，隐藏在脊神经节、脑神经等部位。在患者的免疫系统功能薄弱时，带状疱疹病毒就会发作。
这就是带状疱疹造成的红疹影响不大，反而通过神经疼痛让患者受到折磨的原因，因为它“伤害”的就是神经，一般皮肤症状治好后，神经疼痛仍然会持续1个月左右。
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带状疱疹的症状随着病情进展表现出进行性的变化：
起初，患者皮肤发红疹前，会有发低热、食欲不振、局部瘙痒、灼热、神经痛等症状；之后，全身性症状后1-4天，患者皮肤出现红疹、疱疹，随后疱疹破裂、溃烂、结痂等；最后，红疹治愈后，皮肤仍可能有短暂红斑、色素沉着等情况，但是神经痛会持续2到4周，有的患者会持续1月以上。
带状疱疹最大的特点就是在身体一侧呈现出单侧分布，通常不会超过体表正中，伴随着阵发性疼痛。除此之外，一些特殊病例中，也会出现角膜炎、面瘫、无皮肤症状的带状疱疹等等。
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三、带状疱疹，容易“盯”上这6类人
带状疱疹的治疗虽然不难，但是神经痛却常常让患者痛不欲生，甚至因此患上了睡眠障碍、焦虑、抑郁、注意力不集中等症状，后遗症非常严重，而生活中这6类人更是时刻暴露在带状疱疹发作的风险之中。
带状疱疹高危人群，例如：50岁以上老人；免疫力低下人群；恶性肿瘤患者（像白血病、淋巴瘤等）；类固醇皮质激素或特殊药物的长期服用者（砷剂、锑剂等）；免疫缺陷疾病患者；放射治疗、中毒患者、精神创伤患者等。
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四、预防带状疱疹，做好这3件事
带状疱疹作为生活中的常见病，每一个人都有机会接触到，并且无法根治的。据医学调查数据，中国每年新发的老年带状疱疹病例在156万左右。目前仍然没有任何药物能够百分之百确保它不会复发，因此学会预防它是极为重要的。
1.接种疫苗
年龄超过50的老人选择接种疫苗是最有效的预防手段，目前全世界用于预防带状疱疹的疫苗仅有带状疱疹减毒活疫苗和重组带状疱疹疫苗。
其中重组带状疱疹疫苗通过中国药监局批准，已投入使用。重组带状疱疹疫苗对50岁和70岁以上老人的临床保护效果非常好，分别达到了97.2%、91.3%。
2.保持良好睡眠
带状疱疹对于免疫力低下的群体威胁性是最大的，保持良好的睡眠，既可以缓解精神压力，还可以保证免疫系统的调节，是很好的预防带状疱疹的方式。
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3.注重饮食，经常运动
通过营养平衡的饮食和合理的运动，可以起到增强人体免疫的目的，最终达到预防带状疱疹的效果。饮食方面推荐食用：豆类、鱼肉、瘦肉等富含蛋白质的食物，运动方面建议每周可以保持3到7次的中等强度的周期性锻炼。
在现代医学体系中，很多疾病都可以做到药到病除，唯有带状疱疹这个隐形的“杀手”，难以彻底消灭。但是显然再强的病毒也并非没有弱点，只要做好预防，提升自身的免疫力，带状疱疹病毒也就没有了可趁之机。保护健康，从自己做起！
参考资料：
[1]得了带状疱疹注意啥？让我告诉你！.中国医大一院皮肤性病科 2021-05-03.
[2]1/3人都会得的带状疱疹，你真的了解它么？.生命时报.2019-11-14.
[3]带状疱疹有传染性，50岁以上老人需接种疫苗.健康时报.2021-9-14.
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