脸和身体怎么选

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我曾经过了35了。胶原蛋白肉眼可见的从35岁开始流失。
去年瘦身胜利，按着瘦言教练好好吃，并且常常去健身房重量练习。
觉得超级好。只是我每天被我老公厌弃说减肥让我看起来老了得多。
脸都耷拉了，法令纹显著了，脖子上皱纹都泛起了。

COVID 来了，最大的改动就是我没法去公司下班，没法去gym。
每天在家里没啥静止，并且吃的货色也多。
长了大略6-8斤往年。
然而由于脸胖起来，法令纹淡了，脸也不塔拉了。

可是长胖的觉得很欠好。

我现阶段只是游泳，打算明年开始回健身房熬炼，同时开始狠留意饮食这样能力减脂。

瘦过一次有决心了，不耽心瘦不上来。
就怕瘦上去之后又显老了。

大家有无啥教训引见，能瘦身不瘦脸的。

哎原来感觉脸大，每天想瘦脸。
得，原来岁数大了，巴不得在脸上贴肥肉！

znli1979 · 发表于 2021-5-13 10:13:10

男生好像个别不太喜爱太瘦的。。哈哈～

高压电 · 发表于 2021-5-13 10:15:06

哈哈还真是。
选女敌人和选老婆的角度和要求是纷歧样的。

流星 · 发表于 2021-5-13 10:17:56

我也想知道，怎么不胖身光胖脸，我感觉脸太瘦了

stonegy · 发表于 2021-5-13 10:19:44

原来不仅是我一集体啊

pingsheng · 发表于 2021-5-13 10:23:37

瘦了就是显老！其实略微胖点挺美观的！男的喜爱瘦的未几！我一男性敌人说过，男的是观赏瘦的，但要娶老婆就另说了！

chayiyu · 发表于 2021-5-13 10:26:22

是啊。人类本能啊。胖一点的好生育。
明星怎么都胖瘦自若啊。
艳羡他们瘦上去还能显得更年老了！

月是故乡明 · 发表于 2021-5-13 10:29:12

我感觉怎么选都行，只有你本人舒服。
然而，你老公嘴挺贱的（opps……不是隐蔽啊
开个玩笑
我意思是，不知道你和你老公是否常常这样开玩笑，假如他是当真的，那你的困扰不是减肥，是你老公的“厌弃”。你厌弃回去就行-了。

modena · 发表于 2021-5-13 10:31:43

有情理。想来想去仍是瘦的时分舒服。
脂肪有记忆的，减上去之后只有放弃一定静止量，我就可以觉得到即便我不动的时分，脂肪也在焚烧。我都能吃得多不耽心胖了。
当初静止量上去之后真是喝水都胖。
我当初是本人开始厌弃本人的形态。
2020真是变态的一年。
想不到减上去的肥又一点一点回去了

舒适 · 发表于 2021-5-13 10:35:14

我感觉得看你体重，好比你说之前十一0当初十二0，那是得减回去。你说瘦的时分90当初100斤，那没有须要，塑型就行-了

mycube · 发表于 2021-5-13 10:38:11

有同感！！！！！

我怀老二前体重始终维持在56千克，生完老二回去下班的时分大略58千克，往年疫情在家胖到61千克。我觉得35岁当前或许58摆布是我看起来既不胖又不老的体重，假如减到孕前的体重，脸就老了。。。。

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-13 10:42:08

太难了同困扰
从90斤胖到100斤后脸上仍是木有肉肉

wwwhhh · 发表于 2021-5-13 10:43:25

我感觉你要脸胖一点，也能够用修容来显瘦，所以脸胖不怕，我自身对比介意法令纹，wfh ,家里搞两个娃，反而瘦了，法令纹就很显著了。我看就只能医美。

cdak47 · 发表于 2021-5-13 10:46:47

减太快就显老
缓缓减，而后面部颐养也要跟上
擦玻尿酸精髓，成果很好的呀肉眼可见的改良

真实不行就医美吧。但怕你上瘾
我敌人开始了医美，就停不上去了

cat · 发表于 2021-5-13 10:50:04

胖的人都是开心的，很好

vghao · 发表于 2021-5-13 10:51:54

你应该对比高。我感觉54-55对我对比好，我只要160。不外我自身是脸肉对比多的，就是看脸十二0那种:（

傅红雪 · 发表于 2021-5-13 10:55:08

是的。。。。年岁大了要有点肉才显年老。。。。

pang555 · 发表于 2021-5-13 10:57:00

是挺难的，，非要选一个的话，仍是身体吧。。脸至多就是本人原本的春秋呗。。

chemin · 发表于 2021-5-13 10:58:28

嗯，我165. 从大学开始就是始终55千克了。我感觉生完孩子瘦上来之后脸上曾经没有20几岁时分的婴儿肥了，生完老二之后腰彻底没有了，屁股也肥，超级梨形身体

whilterwolf2003 · 发表于 2021-5-13 11:00:49

我当初也梨形身体了，裤子比上衣要大一个码，减肥都是先瘦下身，瘦完了才瘦肚子臀腿：（。

bbs139 · 发表于 2021-5-13 11:04:40

太难了，我当初曾经不那末在意体重的上下了，只求细水长流缓缓把围度降上去了

chkcat · 发表于 2021-5-13 11:08:03

我和你差未几时间有的两个娃。
生老大的时分还好。
生完老二加同时任务几乎过了非人类糊口一年，脸马上不克不及看了。
要是塑形的话，去gym找personal trainer 的成果是杠杠的。
撸个铁啥的，很快四肢脂肪就少了。并且肚子是很压缩的。
我游泳游个1000米每次。啥觉得没有。肚子该大仍是大！

仓颉 · 发表于 2021-5-13 11:09:38

脸还纷歧定就是原本的春秋。
我好怕我看起来比实际春秋老啊。
大家不感觉在澳洲的女生老的快吗？
我看国际的女生生完孩子，有保母钟点工爷爷奶奶服侍。本人不必操心的。还能常常去美容，和敌人逛街，做美甲。
看看在澳洲的咱们生完孩子头一年都阅历了啥！
但愿下次我减完肥，脸还能看。

xiying99 · 发表于 2021-5-13 11:13:26

彻底没时间去健身房啊。往年疫情在家，才有了天天30-40分钟的静止时间。
我从8月份开始，天天跳绳2000个+10分钟帕梅拉局部静止，一周大略3-4天吧，肚子曾经小了得多，腿也收紧一些了，就是体重不乱得不患了，始终在60上下沉浮。

脸倒还好，没有太大变动。我感觉刚生完孩子第一年由于荷尔蒙和不下班的瓜葛，皮肤仍是很好的，回去下班压力大了就不行了，黑头痘痘都来了。。。。。

bbs139 · 发表于 2021-5-13 11:16:01

你的毅力了得。在家能坚持熬炼。
我没有那毅力，只能主动去gym。
梦想着哪天我能够回办公室下班，有本人的时间，想干啥干啥，想去gym 去gym。省得家里那位老叨叨。

mac110 · 发表于 2021-5-13 11:20:20

你用的是哪款玻尿酸精髓。我连英文名都不知道。
我在mecca 上搜了一下，看起来这个不错。https://www.mecca.com.au/dr-denn ... luronic&start=1

sivayang · 发表于 2021-5-13 11:24:36

减肥减到脸比同龄人老，那得减成啥样啊

gudjohnny · 发表于 2021-5-13 11:29:30

我和身旁的敌人都是觉得生完二胎之后，迅速就苍老了，也都是满35岁了。
也可能咱们由于疫情大半年没有见面，所以一见都感觉变动超级显著。聊完娃，就开始聊医美了。。。。。。

lyh3044 · 发表于 2021-5-13 11:33:09

我还不想回去下班呢，我当初就是把通勤和接送娃上下学的时间给勤俭上去，才有时间做静止。

mgw-hello100d · 发表于 2021-5-13 11:34:10

可能仍是吃的问题，我以前和你同样状况，吃了几周liten easy发现我吃的虽然算安康然而份量太多了。起初就瘦上去了。
真的吗？你吃了多久啊，三餐都吃吗？仍是就中晚饭？

tangdou313 · 发表于 2021-5-13 11:37:28

35 好年老啊。我35的时分还满脸婴儿肥

sqmwlh · 发表于 2021-5-13 11:38:44

我个别就点中晚饭。凌晨我个别就2鸡蛋一杯奶茶，我每天吃ok。我点十二00cal阿谁，它规则只能一杯low fat milk，我一天一杯咖啡一杯茶牛奶超过它的规则并且是full cream，点十二00 我就偶然还能够吃一个巧克力之类的，给我一点余地。
根本就是吃的和根本推陈出新持平，静止的损耗就是能够减掉的。我吃了2个月吧，当初有时分也会点好比5个午餐啊之类的。

xiadun · 发表于 2021-5-13 11:41:37

对了它的套餐里其实carb不低的，就是对比安康的carbs，我感觉合适我这类无奈断碳水的。我还吃过它姐妹网站☝️更安康的，low carb的，真实欠好吃。

znli1979 · 发表于 2021-5-13 11:45:28

好的，就这个寒假吃起来了，否则假期各种吃吃喝喝确定又要胖，我觉得本人就是上个圣诞开始胖起来的。

东北虎 · 发表于 2021-5-13 11:49:54

跪求楼主分享去gym找健言教练的教训…好比多少钱呀，找哪种类型的教练呀，每次是一对一上课么，一周几节课一次多久呀…健身房小白，没有任何根底…想找个私教带着我减肥。谢谢分享～～～～

bald · 发表于 2021-5-13 11:53:45

我也觉得35是个时间节点，35以前彻底不必管制，35当前就彻底管制不住。

wanggch · 发表于 2021-5-13 11:54:57

教练分等级的。等级越低价格越高。
你能够从第一级别开始，大略45 仍是 60 刀每45 分钟。

我个别买个套餐-6次的package起。

都是一对一上课。我一周两次。

没啥类型，我个别选男的教练。由于女的教练话多或者是我和女的教练老爱聊天，耽搁时间。

你先上个6次摆布看看。

毛小子 · 发表于 2021-5-13 11:57:56

谢谢倡议～！！！

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