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原标题：南瓜和此是天生一对，每天一点，坚持15天，美容养颜身材好
南瓜和它是天生一对，每天吃一点，坚持15天，美容养颜身材好
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配料：
南瓜 100克、紫薯 200克、面粉 40克、糯米粉 70克、白糖 30克
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烹饪步骤：
1.把紫薯，南瓜分别放入蒸锅，熟透后取出。
2.紫薯中倒入白糖，压成泥，搅拌均匀。
3.南瓜压成泥，分别倒入面粉和糯米饭。
4.面团充分揉至均匀，呈长条状。
5.取适量的面料，包入紫薯馅，揉成球状。
6.用月饼模具，压成小月饼。
7.放入锅中，大火蒸15分钟。
8.冷却，出锅即可。
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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。 |
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