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喝茶如同品味人生，人有时顺风顺雨，有时一事无成，只有慢慢品味才会让人感到人生的快乐，可是喝茶在日常生活中也是有所讲究。#夏方养生指南#
有很多人第一次喝茶就会深深爱上茶，因为茶的用处十分多，可以减肥、提神、预防病毒等等，用处十分广泛。
但是如果喝茶喝多了的话，反而会导致身体变得更加虚弱，多吃无益，如果能够合理的去选择喝茶的话，那么会给身体带来非常多的好处。
在日常生活当中可可、咖啡、茶可以称之为是“世界三大无酒精饮料”，对于每一个中国人来说，自古至今都特别喜欢喝茶。
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而且茶文化在日常生活当中拥有着不可替代的地位，但是在现实生活当中，茶叶当中的一些营养成分和药理作用也不断的被人类发掘，甚至表示经常喝茶可以防癌，这到底是真是假呢？
茶文化在我国已经有了4000多年的历史，很多长辈在家庭当中总是闲谈质疑，泡上一壶好茶，细细的品尝，这也让大多数人感染到茶的乐趣，那么经常喝茶对身体好还是不好呢？
就在前几天这个问题在网络上已经疯传流逝，关于喝茶会增加癌症出现的概率，那么很多人都做过研究，通过医生得出的结论就是喝茶可能并不能防止癌症，这到底是怎样一回事呢？具体问题还得靠医生的解答。
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【和茶水的温度有关】
大家可以仔细观察一下，很多人在喝水的时候特别喜欢喝温度高的，特别是一些功夫茶，普遍的温度都在45℃以上，有的人甚至选择茶水，温度更高的茶。
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人体的消化系统粘膜是有一定限制的，如果和检查时的温度过高，那么就会造成一定的损失，如果长时间保持这样的习惯，那么你的消化系统黏膜就会不断地受到损伤。
在这个过程当中就会增加了癌细胞出现病变的风险，根据世界卫生组织统计得知已经把≥65℃的饮品列为二级致癌物的名单当中。
【与茶的浓度有关】
茶叶当中的营养物质比较多，特别是茶叶当中含有一种咖啡衣物质，这种物质进入人体以后可以有效的提神醒脑，特别是咖啡因可以刺激到胃酸的分泌。
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特别是本身患有慢性胃病的患者，如果经常喝太浓的茶水，那么不仅会导致胃部的损伤加剧，还会增加癌细胞在身体当中生长发育的风险。
【跟国内人的喝茶习惯有关】
大家可以仔细观察一下，经常在日常生活当中喝茶的人，同时也会伴随着抽烟，其实我也只是在一些聚会的场合观察到的烟酒茶是先后出场的，大家在很多聚餐的时候都是闲来无事喝点小酒吃点宵夜，然后再通过喝茶的方式进行收尾。
整个过程当中香烟都会全身的陪伴，这种情况就会导致肺部受到一定的风险，从而癌细胞就会逐渐发作，但异常生活当中并不是不能核查，而是大家一定要注意避免跟烟酒一起搭配来进行喝茶。
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在日常生活当中，喝茶养生的观念已经早早的入住，人的生活当中很多人更是有齿无恐，觉得自己本身都已经喝茶了，那么也可以放心大胆的抽烟喝酒了。
但是有很多医生会建议到他们之所以喝茶会增加患上癌症的几率，往往是因为他们跟吸烟喝酒绑在了一起。
大家经常看到的画面就是一边抽烟一边喝着茶，然后有说有笑的结伴一起去喝酒，其实这种行为非常严重的伤害了自己的身体。
【孕妇】
茶叶当中含有比较多的茶多酚和咖啡碱，这种物质进入CD以后，对于孕妇肚子当中的胎儿会产生一定的刺激，不仅会影响胎儿的正常发育，甚至这种物质在胎而周围堆积成了会导致胎儿出现畸形。
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【肝脏疾病患者】
茶水进入人体以后，主要是经过肝脏进行代谢和排毒，本身肝功能受到了损伤以后，这种情况就会增加了肝脏的压力，从而无法让肝脏得以恢复，甚至还会加重肝脏的疾病。
【尿结石的患者】
有很多人在日常生活当中早上起床以后，喜欢泡一杯茶水来进行提神醒脑，其实茶叶当中还有一定的草酸，当草酸在早上进入身体以后，会影响到全身的血液循环，甚至还会让尿液当中的钙质逐渐形成结石在肾脏当中，久而久之就会导致患者出现尿结石的现象。
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——健康加油站
·多出点汗：经常锻炼的人，肺癌风险可减少68%，肠癌风险可减少38%。运动利于肠道蠕动，减少粪便积存时间，降低大肠癌风险；最重要的是，运动能增强免疫力，帮助人们抵抗炎症和癌细胞侵袭。
·多吃蔬果：蔬果能降低患上口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的风险。
蔬果富含膳食纤维，能缩短食物残渣停留在肠道的时间，像大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食物。
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·多吃鸡和鱼：猪肉、羊肉、牛肉等红肉可能增加患癌风险。吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%，过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22%。
·少抽烟：可以的话，尽量戒掉，抽烟百害无一利，烟草里有多种化学物质，许多都能导致癌症风险上升。抽烟不仅与肺癌关系密切，还容易诱发鼻咽癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等等。
·少喝酒：相对而言，酒对身体的损害比烟来得少些，但适量喝酒并不会有益身体。不论多少，酒精对身体都无益处。酒精容易诱发肝癌。
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·少吃油炸食物：油炸食物脂肪含量过多，增加肥胖风险。另外，植物油反复加热，其中的不饱和脂肪酸会产生有害的物质，如丙烯酰胺，长期过量摄入，可能会对身体有害。 |
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