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了解宝宝睡眠规律，避免这2点睡眠特点，宝宝才能长得好

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2022-3-20 06:18:52 63 0

对于大多数的宝妈都发现，对于刚出生还没有满月的宝宝来说，几乎一天的时间都在睡眠状态下度过的，除了饥饿想要吃奶或者是拉粑粑的时候醒来，或者是出现哭闹的情况，大部分未满月的宝宝都在睡觉，有一部分的孩子在已经出了满月之后，也像是睡不够觉一样，如果经常记录或者是观察宝宝的家长会发现，宝宝处于这样睡眠状态的时候，在刚出生的前三个月每个月之间，生长趋势和体重增长明显，有的家长就认为孩子睡的时间越长，那么发育就会越好，但是在观察孩子睡觉过程中，不要忽略了孩子睡眠的特点。

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对于我们成年人来说，睡眠是为了维持第2天生命活动量。晚上再进入睡眠之后，身体进入自我调节平衡身体激素，放松身体的各个器官，整体循环系统也在进行更新，就是因为知道睡眠的重要性，所以家长都以为孩子睡的时间越长，那么生长发育就会越快。

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但是在睡眠中还是要注意以下几点，对于宝宝来说所需要的睡眠时间会根据月龄的增长而减少，如果孩子白天睡眠时间超量的话，就会影响宝宝晚上睡眠质量，生长激素是在夜间进行分泌的，如果错过的话会影响宝宝身高，而且也会影响妈妈的睡眠。

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过了满月期，孩子睡眠时间渐渐减少，对于世界的好奇心也在增加，这个时候孩子要渐渐的去认识世界和认识妈妈，所以家长要选择合适的时间段多和孩子交流，如果只是让孩子沉浸在梦乡里，那么孩子感官和认识都会受到影响，失去早一步和世界交流的机会。对于新手妈妈来说，就要掌握好宝宝的睡眠时间和正确的生长规律，科学地引导宝宝健康成长是非常重要的一件事情。
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