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人到中年，坚持吃以下食物，疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力

2022-3-21 18:12:45 57 0

原标题：人到中年，坚持吃以下食物，疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力
人到中年，经常吃3种食物，疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力
1.黑加仑
黑加仑说白了就是葡萄的另一个品种，原产地是俄罗斯，因为俄罗斯特殊的地理位置成就了黑加仑肉厚无籽、香甜怡人的特色，而黑加仑里面微量元素特别的多，尤其是钙镁磷锌这些元素，可以疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力，是一种很不错的养生水果。
2.枸杞
枸杞是非常营养又滋补的食物，具有明显的降压减脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
3.南瓜
南瓜中含有大量的微量元素铁，它能促进血红细胞再生，也能养阴生津，对人类的气血亏损和贫血有很好的调理作用，另外它还能疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力，也能消除身体内的多种炎症，对身体有很好的滋补作用.

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