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原标题：春天了，女性不妨多吃四种食物，排毒清脂、不想肚子鼓鼓可试试
春天了，女性不妨多吃四种食物，排毒清脂、不想肚子鼓鼓可试试
芝麻叶虽然味道发苦，但是在做法上如果制作正确的话，也可以成为很不错的美食。可以热炒的也有被来做凉菜的，还有人当做配料放进面条和烙饼。可以说芝麻叶的做法有很多，味道也都很不错。还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。女性常吃此菜，排黑臭宿便，皮肤也细腻光滑，不想肚子鼓鼓可试试
秋葵是一种高蛋白的植物。秋葵本身是一种非常好的食材，因为它没有什么脂肪，却有很高的蛋白，特别适合减肥的人士，而且它里面的一些物质还可以消除我们身体中的自由基，让我们的身体更加健康也更加年轻，而且还可以改善我们肾脏的功能。
火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，能起到解毒，刮油清肠的作用。而且火龙果还富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。还能对抗自由基，有效抗衰老；除此之外，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，对于调理身体以及排毒消脂都可以达到不错的效果，可以说营养又瘦身。
生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，富含膳食纤维以及多种矿物质。能够起到帮助消化的作用。可清除血液中的垃圾，具有排毒养颜、还能滋补身体，调理气血、增强身体免疫力。而且生莱是碱性食物，具有调整体液酸碱平衡的作用，也是相当健康的蔬菜。 |
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