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    它和鸡蛋一起煮,每周吃2次,润肠通便,排出体内“垃圾”

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    2022-3-24 15:14:24 23 0

    原标题:它和鸡蛋一起煮,每周吃2次,润肠通便,排出体内“垃圾”  
    它和鸡蛋一起煮,每周吃2次,润肠通便,排出体内“垃圾”。俗话说:“民以食为天”,吃是我们生活中必不可少的,而食物当中又有大量我们人体所需要的能量,这些能量是我们人体的必需品,然而有一种菜,既可以润肠便秘,排出体内“垃圾”,大家想知道是什么菜具有什么好的功效吗?别急,让小编慢慢为您道来。这种菜就是“龙须菜”,顾名思义就是一种长得像龙胡子的菜。在这炎热的天气下,龙须菜是清热解暑的一道好菜,龙须菜体内所含的物质对于我们人体有清热解毒的功效,而且还可以促进我们人体内的肠胃蠕动,更能提高我们的消化能力,而且龙须菜还可以有效的帮助我们减少我们体内的“垃圾”。然而龙须菜不止这一点功效哦,龙须菜还能够增强我们的体质,保持健康。龙须菜对于想减肥或者保持身材的人是一道不可多得的利菜,龙须菜能够促进我们身体内的代谢,更能预防肥胖、保持好身材哦!  

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    它是“聪明菜”,2块钱一斤,多给孩子吃,越吃越聪明。龙须菜更是对于小孩大人来说更是一道健脑益智的良菜。龙须菜对于孩子的智力发展有着非常大的帮助,龙须菜具有丰富的营养价值,龙须菜所含的物质可以促进我们的脑细胞发育,提高记忆能力,龙须菜是可以有助于大脑智力发育的好菜,平常多食用有利于我们大脑的健康发展,而且功效显著。而且龙须菜的价钱非常便宜,有些地方只需要两块钱就可以买到一斤,多买给孩子吃,大脑发育好,读书必聪明。龙须菜还可以和鸡蛋一个煮汤,这样子有利于龙须菜的营养散发,也可以吃到鸡蛋富含的蛋白质,龙须菜蛋汤,不可多得的一道好菜,看到这里你心动了吗?心动不如行动哦!  

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    【龙须菜蛋汤】  
    美食详细材料  
    龙须菜258克,鸡蛋2个,鸡精少许,白酒1小勺,花生油适量,盐适量  
    美食详细步骤  
    1.买回来的龙须菜会比较长条,不宜直接食用。先来用来摘成小段,顺便也撕去龙须菜的“白衣”。全部摘好了,再来清洗干净。  

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    2.锅里倒入3碗清水,大火烧开水了之后,倒入适量的花生油,放入龙须菜,拌匀,使其龙须菜受热均匀,龙须菜煮至得完全发软了。  

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    3.这时候,再来加入搅拌好的鸡蛋液,白酒,鸡蛋液里别忘了,加入少许的盐哦,这样鸡蛋液才会比较入味。拌匀,大火20秒,再来加入鸡精,盐,如果不确定加多少盐,可以用一个勺子,盛一点出来尝尝,再斟酌放盐。煮好了,直接关火,把龙须菜蛋汤直接放入汤碗里。  

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    好了,今天的龙须菜蛋汤就到这里了。龙须菜和鸡蛋一起煮,每周吃2次,润肠通便,排出体内“垃圾”。我相信人人都是爱美的,而龙须菜中含有丰富的维生素,对于我们美容养颜具有非常好的功效,而且在这种干燥炎热的环境下,我们人体容易缺水,从而导致皮肤干燥,适当的龙须菜有助于我们保持人体水分。

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