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原标题：给孩子补锌补铁就得吃此！遇到此菜一次买上几十斤，给孩子补回来
给孩子补锌补铁就得吃它！遇到这菜一次买上几十斤，给孩子补回来
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配料：
红薯 2个、锡纸 适当
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烹饪步骤：
1.红薯洗洁净
2.地瓜对半切开
3.用锡纸把地瓜包裹起来
4.烤箱加热30分钟！掏出来，去掉锡纸再加热15分钟便可
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给孩子补锌补铁就得吃此！遇到此菜一次买上几十斤，给孩子补回来
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。 |
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