|
|
原标题：此是自然“黄体酮”，隔天吃1回，40也不显老，皮肤紧致人更美
它是自然“黄体酮”，隔天吃1回，40也不显老，皮肤紧致人更美
yq3mxf5apfd.jpg
配料：
鲈鱼 1条、豆腐 1块、小葱 2根、姜 1块、红椒 1/2、花生油 5克、精盐 8克、料酒 8克、蒸鱼豆豉 15毫升
jwt3rzzy1kf.jpg
烹饪步骤：
1.筹备好食材。鲈鱼、豆腐、姜葱。
2.鲈鱼身下去几刀，放入盐和料酒，上下里外抹平均腌制5分钟。
3.在鱼身上和肚子里放一些姜片和葱丝。
4.将腌好的鲈鱼放入盘中，旁边能够摆放一盘豆腐。
5.将盘子放入蒸锅中，盖盖儿蒸10-十二分钟。
6.蒸好的与不要马上开盖儿，焖上5分钟。掏出盘子。
7.倒掉盘子蒸出来的汤汁，将鱼和豆腐摆入盘中。
8.平均的倒上一层蒸鱼豆豉。
9.蒸鱼时筹备好的红椒和葱姜丝。
10.将红酒和葱姜丝摆放在鱼的身上。
十一.锅中烧热油，烧至八成热。
十二.将热油浇在鱼和蔬菜身上，葱姜收回浓郁的香味便可食用
44tfk3n54qt.jpg
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。 |
|
注册会员