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原标题：肠胃欠好饮食要留意，老胃病别错过这些美食，做法简略好喝又养胃
肠胃欠好饮食要留意，老胃病别错过这些美食，做法简略好喝又养胃
当初人们的糊口前提变得愈来愈好了，然而相应的糊口节拍却变得愈来愈快了，特别是在大城市任务的下班族，天天过得也是对比繁忙的，只有是在任务的时分也都是用高强度的态度去面对的，但即使如斯也常常会泛起加班的景象。所认为了挤出更多的时间，平时每日三餐也都没有太多时间在家里制造美食，都会选择在里面的饭店里买一些现成的来吃，特别是早饭的，这顿饭时间也是十分紧张的，所以得多下班族都是间接在路边买一些现成的来吃，乃至还有很大一部份人间接把早饭给省上去了，然而这样的糊口习气也是十分欠好的，对肠胃的安康也会形成很大的影响，所以当初有得多年老人胃都有一些故障存在，乃至有一些人的胃病也曾经有得多年头了。
咱们也常常会听到这样的一句鄙谚，那就是十胃九病，说的也就是10集体外面差未几有9集体都存在胃部疾病的景象，这些景象的泛起也大多都和咱们的糊口习气和饮食习气，有很大的影响。假如咱们的肠胃泛起了问题的话，想要调节也是十分费时的，特别是老胃病调节起来也需求很长期，并且饮食习气上也是需求特别留意，吃不合错误的话很容易就会胃痛，明天小编就跟大家分享几种汤的做法，特别合适老胃病的患者常常食用，不只好喝还可以起到养胃的成果，上面咱们就一同来理解一下详细的制造办法吧。
猪肚汤
食材：猪肚一个，山药一根，生姜葱，食用盐，料酒，白醋，面粉，花椒，白胡椒粉，枸杞。
做法：1、首先把咱们筹备好的猪肚用清水冲刷洁净，沥干水份放在容器里，而后再把面粉放在猪肚上，用手不断的揉搓，里外都要揉搓好，大略15分钟之后再用清水把面粉冲刷掉，而后再参加食用盐，持续搓起15分钟，而后放在清水傍边冲刷洁净这样就能去除猪肚外面的杂质和腥味。
山药鸡汤
食材：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣一颗，生姜两片，桂圆5克。
做法：1、首先把咱们筹备好的鸡剁成大小平均的块状山药荡涤洁净，去掉外皮切滚刀块。
3、起锅烧油油了之后把鸡块姜片放进去，疾速的翻炒，比及鸡块变色，鸡肉收紧而且泛起焦黄色的时分，放在炖锅外面再参加蒜的开水，接着再把咱们切好的山药放进去，盖上盖子，小火炖两个小时，时间到了之后再参加鸡肝，鸡胗等等鸡杂，盖上盖子持续炖20分钟，而后再参加食用盐，胡椒粉调味，最初参加适当的枸杞就能出锅了。
小米银耳羹
食材：银耳，枸杞，小米各适当。
做法：1、把咱们筹备好的银耳放在清水傍边浸泡30~40分钟，而后再把小米荡涤洁净，放在清水傍边提前浸泡一会儿。 |
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