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原标题：蒲公英养分价值丰硕，蒲公英泡茶喝有哪些益处？
蒲公英叶子和根部含有的成份有差别，叶子含有的纤维素、维生素等量比根部要多，要做菜吃次要是吃叶子部份，养分价值高。蒲公英有哪些食用办法？
第一种、清炖、清炒、凉拌，假如用陈腐的蒲公英青炖、清炒、或凉拌，收割时要青一点，但不要太早，太早了非但没产量，并且它的药味还不太短缺，也不要太迟，太迟也就是太老了，吃起来嚼不烂，没有了新疆感，就欠好吃了。当蒲公英的第一朵花刚开，但尚无花谢，这个时间收割的蒲公英最佳，这时候的蒲公英非但有了一定的药性，并且吃起来脆嫩可口，滋味幽香，十分好吃，也就是青吃的最好时间！
第二种、制造蒲公英茶，假如要制造蒲公英茶，收割要老，太青药性缺乏，最佳的收割时间是，当蒲公英长到一按时间，上面最先的叶子开始枯槁的时分，采收最适合，这时候间采收的蒲公英能够择洗洁净，通过蒸、晒、炒的形式加工成蒲公英茶，一年四季饮用！
第三种、蒲公英晒干菜，假如用蒲公英晒干菜，就不太讲求了，只有蒲公英有了一定的药性，虽时能够采收，即就是最青的蒲公英，一旦晒干，到再次泡软食历时，吃起来老是柔性，但它的药性仍是同样的！
蒲公英泡水有甚么益处？
1、 拥有抗病毒、抗菌消炎的作用。
2、 拥有保肝、利胆作用，无利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症无效。
3、 拥有抗胃溃疡作用。
4、 进步机体免疫力。
个别而言，正一般人可长时间单次适当服用蒲公英茶，然而要留意：
1、 蒲公英性寒，脾胃虚寒者、疟疾患者应禁用；
2、身材衰弱、阴盛阳虚者尽可能不要服用，更不宜长时间服用。
3、 男子经期忌服用！ |
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