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原标题：天天推拿此部位，至多10分钟，腰肾问题迟到避，身材更上一层楼
从西医的角度下去说，肾主藏精，且开窍于耳。耳朵是身材缩影，对耳朵推拿能达到摄生保健成果，同时也能达到健肾壮腰和中途夭折成效。
1、可畅通全身经络
对耳朵推拿能辅佐医治耳朵关节脱位和骨缝错开问题，同时也能让软组织撕裂问题对位，畅通血肿机化所惹起的各种问题，让遭到损害的多种细胞失掉恢复。常常对耳朵推拿能增进神经兴奋性，辅佐医治神经虚弱和腰痛。
2、加强淋巴和血液循环
对耳朵推拿时能让局部皮肤变潮红，减少外表温度，扩张毛细血管，放慢血液和淋巴循环速度，同时也能增强血液和淋巴循环。
3、加强免疫力
通过钻研发现，对两个耳朵推拿10分钟能降低白细胞数量，减少抗体和吞噬细胞数目。也就是说常常对耳朵推拿，能增进血液循环，进步抵制力和免疫力。
1、推拿耳轮
食指牢牢贴住耳廓内层，大拇指贴住耳廓外层，不断的揉捏。若觉得不舒服或有疼痛感，阐明对应器官有病变，能够适量的多揉捏。每次按揉2~5分钟，始终让耳部发烧为止，可达到健脑强肾和明目聪耳成效，辅佐医治阳痿早泄，腰腿疼痛，颈椎病，头痛头晕，胸口闷痛，心慌及尿频便秘问题。
2、鸣天鼓
两手掌牢牢贴住耳朵，手掌心把耳孔盖严，用小拇指和大拇指固定，其余三个手指分别叩击后枕骨部，能达到提神醒脑成果，同时辅佐医治神经虚弱，耳鸣失眠，头痛和眩晕。
3、拨双耳
首先把两个食指蜷缩，分别拔出曾经两个耳孔，旋转180度，重复三次后当即拔出来，每次把3~6分钟，能让听觉更为灵活，可达到健脑成效，辅佐医治失眠多梦、忘记和神经虚弱。
4、推耳后
能够用咱们双手的中指指腹部，分别放在两边耳朵的前面，就这样沿着耳朵前面上下推擦大约30次，或是微微按一按，直到有局部皮肤发烧的觉得就能了。这样做能够安慰耳朵部位的穴位，由此达到一定的降血压、滋肾养肝的成效。
空闲时光能够用手掌搓搓耳朵，先后分别搓50下，而后上下搓50下，始终让耳朵发烫为止，能让全身气血经络和脏腑失掉熬炼和清算。若推拿耳朵时发现几个部位有疼痛感，阐明得了患上某些疾病需持续推拿。 |
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