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原标题：女性过了40岁，保举常吃3种食品，畅通血管，清算肠胃，美容护肤
女性过了40岁，保举常吃3种食品，畅通血管，清算肠胃，美容护肤
倡议40岁以上的女性吃三种食品：梳血管、清洁肠胃、美容护肤
你好，我是传统西医的刘医生。谢谢大家的关注。安康最伟大的禀赋是信赖并知足于最佳的性情。安康不是身材问题，而是精力问题。不要用瑰宝装潢本人，而要用安康武装本人。安康曾经活了一百多年。你能够把车放在心里。安康的寿命超过100岁。请留意我，带你去一个公道和迷信的尼古拉斯·安康医疗保健核心。
1.燕麦
燕麦是一种十分相熟的食品。许多人常常在早上煮燕麦粥。燕麦也更便利食用。只有在沸水中浸泡就能食用。同时，燕麦拥有很高的养分价值。它能够减缓失眠，改良人们的睡眠品质，梳理血管，清洁肠胃，打消过剩脂肪。它十分合适中年人。
2.柠檬
柠檬是著名的瓜果，富含维生素C，能抵制自在基，按捺分解黑色素的酪氨酸酶的造成，解毒美容，在一定水平上延缓苍老。柠檬中的维生素C能够加强免疫力。它能够预防和打消皮肤色素从容。这是一款很好的美容产品。维生素B1/B2能增进脂肪合成、刮油和打消脂肪。同时，柠檬还拥有调理肠胃的功用。睡前常常吃货色也能够减缓疲劳。
3.亲爱的
蜂蜜富含果糖和葡萄糖。它是大脑神经元所需的次要能量元素。能迅速被人体排汇利用，改良人体血液循环，增补养分，减缓和恢复人体疲劳。蜂蜜还拥有抗氧化作用，可避免皮肤过早氧化老化，打消色素从容，增进组织再生，加强皮肤弹性，美容美感。 |
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