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茶文明从古流传至今，上至古稀白叟，下至稚气学童，有愈来愈多的人喜欢上喝茶。茶叶不只自带茶香，还含有茶多酚、脂肪酶、生物碱等物资，这些都是对身材无益的养分成份，能够预防疾病，减缓精力疲劳，还能促消化。然而，也有敌人发现喝茶一段时间之后，牙齿会开始发黄，尤为是春秋稍长一点的人群，牙齿发黄的景象更是常见。那末喝茶会不会让牙齿变黄呢？
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喝茶是有可能让牙齿变黄的，尤为是常常喝浓茶的敌人。茶水中的茶多酚会氧化造成黄色、红褐色的氧化产物，喝茶的时分，这些物资会附着在牙齿外表，假如不迭时清洁，时间长了就会在牙齿外表沉积，牙齿看起来就会发黄。就像茶具同样，假如不按期荡涤，时间长了也会造成一层“茶锈”。
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除了喝茶，吸烟、喝咖啡、红酒或者常常吃深色的食品也会让牙齿发黄。酸性物资会侵害牙釉质，糖类物资会附着在牙齿外表造成一层黏性物资，进而吸附一些食品外面的色素，色素沉积致使牙齿变黄。此外要留意氟化物的摄取，适当能够防治蛀牙，然而过多会形成氟斑牙，牙齿上泛起黄褐色斑块。
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那末怎么样能够让牙齿变白呢？分享3个实用的办法，但愿能够帮到大家。
1. 放弃良好的糊口习气。
关于爱喝茶的敌人，天天喝茶要适当，而且不要喝太浓的茶。喝茶、吸烟或进食之后需求漱口，能够用清水或者公用的漱口水。假如觉得牙缝有异物，能够用牙线清洁牙缝，总之要时辰留意口腔卫生。
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2. 天天当真刷牙。
刷牙是一种简略无效的让牙齿变白的方法。天天迟早两次刷牙都是必不成少的。刷牙时间上每次最少要刷够2分钟。刷牙办法倡议用巴氏刷牙法，清洁成果对比好，对牙齿也不会有损伤。刷毛斜对着牙齿牙龈衔接处，一次刷两三颗牙齿，缓缓移动牙刷，牙齿各个面都要刷到。刷牙工具要选择刷毛软硬适中的牙刷，太软容易倒毛，清洁力欠好，太硬的会挫伤到牙釉质，或者形成牙龈出血。
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假如牙齿发黄景象重大，倡议使用电动牙刷，经过高频率的触动作用于牙齿上，可以无效清洁掉牙齿外表的残留物，包罗牙缝里的残渣均可以清洁到位。像飞利浦电动牙刷、SVJ电动牙刷、heyyou电动牙刷，是声波型的电动牙刷，刷起来对比温和温馨，除了10岁下列的孩子，其余没有重大牙周病的人群均可以使用。欧乐B电动牙刷，是旋转型的电动牙刷，刷起来力度对比强，合适有固执牙结石，口腔耐受力对比好的人群使用。
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牙膏的品种对比多，针对牙黄选择有美白成效的，假如牙龈对比敏感，尽可能选择含氟牙膏，能够维护牙釉质。
3. 洗牙。
假如牙齿发黄对比重大，牙结石对比多，想要牙齿变白能够去专业的口腔病院洗牙。洗牙时间个别在1个小时摆布，利用专业的器械去除牙渍牙结石，恢复牙齿原本安康的色彩。要留意洗牙不克不及频繁，这样会让牙齿变得敏感，个别一年一次便可。
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适量喝茶对身材是无益的，然而也要留意维护好咱们的牙齿，不要让茶影响了本人的社交自信。 |
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