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原标题：它是最不值钱的“蔬菜皇后”，隔三差五吃，强化视力清肠胃，养分
你们知道秋季最不值钱的蔬菜是甚么吗？在乡村，秋季是播种的时节，大筐大筐的地瓜挖完当前直往家里搬，而地瓜叶更是一割一大把，拿回家堆得满满的，给家里的牛啊猪啊加个餐。所以要我说的话，地瓜叶堪称是秋季最不值钱的菜了，乡村一掐一大把，能够做菜也能做饲料。明天，小煮给大家分享一道十分简略的地瓜叶吃法，不煎不炒不做饼，简略拌拌，好吃不长肉，开胃又解馋。
第二步，大蒜去皮后拍扁切碎，放入玻璃碗中，冲入热水浸泡2分钟，参加2勺柠檬醋、1勺蒸鱼豉油、半勺蚝油、少许盐，搅拌平均。
第三步，铁锅中倒入稍多一点的清水，倒入半勺摆布的清油拌匀，放上天瓜叶，用筷子搅拌平均。参加油的目的很简略，它能够让色彩放弃得更耐久~
第四步，大略40秒当前，用漏勺捞出地瓜叶，轻轻沥干水份，放入盘子中。
第五步，拿出调好的酱汁，用小勺子平均地浇淋在地瓜叶外表，而后撒上熟花生米或是熟芝麻装点一下，一盘色香味俱全的蒜香红薯叶就做好了。 秋季了，它是最不值钱的“蔬菜皇后”，遇到可被放过哟，隔三差五吃，强化视力清肠胃，特养分，别错过！ |
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