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原标题：这茶要多喝，能给血管大翦灭，天天一杯又能养血润燥
小火伴们，你们吃过桑葚吗？咱们新疆不加产葡萄，还产桑葚呢！新疆桑葚又叫桑果、桑枣，咱们都喜爱吃成熟的鲜果食用，味甜汁多，是新疆维吾尔族常食的瓜果之一。有黑的、红的、白的、粉的酸甜适口，个大肉厚糖分足，这就是“血液的清道夫”、也被称为“官方圣果”，新疆各地都产桑葚，南疆至多，最甜的算吐鲁番。新疆桑葚的种植历史悠长，由边疆传入已1500多年，在长时间干旱荒漠气象前提下，拥有耐旱、耐寒等特征。因为产区气象枯燥，阳光短缺，全年日照3500小时，日夜温差达十一℃以上，灌溉前提好，所以新疆桑葚个体大，汁多、味甜，被新疆维吾尔族人民称为“阿克玉祖木”，意思黑白的葡萄。养分和滋味能够和葡萄相媲美！
新疆桑葚种类多，产地广。次要有大白桑、小白桑、大黑桑、小黑桑和药桑。个头大的像马奶葡萄，含糖量高达26%以上。其中，黑桑桑椹，黑紫色，以和田地域各县和喀什地域的叶城、莎车等地至多；大白桑桑椹，红色，果大、味甜、汁多，主产于喀什、和田、阿克苏、库尔勒等地；粉桑桑椹，粉红或紫白色，主产于洛浦、叶城、伊宁等地；新疆人爱吃黑桑桑椹，不只爱吃陈腐的，还爱吃黑桑桑椹干，平时能够作为零食吃，每个干果市场都有，家养的黑桑桑椹，一千克高达50元以上，新疆人不只间接，还 用来泡茶喝，就是由于它的养分物资和保健成效是对人体有弱小作用的，它能够有滋阴补气血的作用，并且也含有丰硕的维生素和矿物资，可可明天就给小火伴们做了《桑葚红枣茶》，不只能够有养血益气的成效，还能桑葚滋阴养血、生津润燥，增抵制力，防癌的作用。其含有脂肪酸拥有合成脂肪、升高血脂，避免血管软化等作用。所以，小火伴们，有时间就本人煮一壶桑葚红枣茶吧，多喝益处多多哟！尤为春季这个茶要多喝，能清算血管渣滓，天天一杯又能养血润燥。
主料：桑葚30克、红枣10个
辅料：枸杞2克、冰糖适当、纯洁水1000克
做法：1、把枸杞和红枣泡泡洗净，最佳泡软，能够去掉枣核，也能够不去掉间接煮，看你口味了
2、把桑葚洗净，在用清水泡泡，由于干桑葚不是免洗，特别的脏，必需浸泡掉粉尘，最佳多荡涤几遍
3、把泡好的枸杞、红枣和桑葚加进摄生壶
4、加纯洁水，不克不及超过摄生壶的戒备线
5、加冰糖
6、加盖通电，按下花茶功用（也能够用瓜果功用，这样煮的透辟些）
7、比及保温形态便可，不喜爱喝甜的不加冰糖，还能够加蜂蜜
小贴士
1、枸杞不成多加，个别几克就能了
2、红枣能够用红枣干最佳了，由于不必去核，这样好煮
3、桑葚干特别的脏，一定要洗净泡泡，由于粉尘和杂质特别的多 |
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