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原标题：女人那几天要多吃它，越吃皮肤越好，比去美容院都好
我想得多女人的厨艺都是有了本人的小家当前造就出来的。没结婚以前，都是饭来张口的主，甚么都不干，我原来没结婚时也是做家务很少，就会简略的饭菜，是尽管吃的主儿，顶多吃完饭捡碗洗擦拾掇一下，逢年过节都是和妈妈在厨房里打打下手。起初有了小家，从甚么都不会做到当初在厨房里样样都拿得起，起初妈妈知道了，始终很惊奇我的变动，她说没想到我还能做这么多好吃的。糊口让咱们学会改动。
天天都方案次日的早饭，个别都会贮备些下周的早饭主食。馍馍、包子等。家里外星人爱吃甜味的馍馍，有爱羊肉的包子。所以这次索性做了得多《红糖黑芝麻馍馍》，蒸好冻着冰箱，早饭搭配米粥或者牛奶、豆浆，一顿养分丰硕的早饭，微微松松的搞定了。黑芝麻药食两用，拥有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等成效，被视为滋补圣品。黑芝麻拥有保健成效，一方面是由于含有优质蛋白质和丰硕的矿物资，另外一方面是由于含有丰硕的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
做法： 1、把面粉加红糖、黑
主料：面粉500克、黑芝麻粉100克
辅料：红糖80克、酵母5克、鸡蛋1个、和面水250
2、加酵母、鸡蛋拌均，加水和成润滑的面团
3、发酵两倍大以上 ，再次多揉揉，排掉空气
4、再揉成润滑的面团，分红小面团
5、再多揉揉成小圆球，成馍馍坯，再用湿纱布盖好，发酵20分钟摆布
6、把蒸锅加水，大火烧开，加一碗凉水，把蒸锅铺上翕垫，下馍坯
7、加盖，大火蒸20分钟，关火，2-3分钟掏出便可
小贴士
冬天家里温度不高，500克面粉可加酵母6克
红糖是自然的酵母，加酵母的时分要留意 |
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