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“小孩就是要胖嘟嘟才可恶”、“来，多吃些，吃胖才会长高”，这些老一辈的养儿观点看似有理，但事实上却非如斯。所幸，这些年来将婴儿养得又白又胖的设法已再也不那末受欢送了，并有钻研指出，婴儿时代体重减少太快与儿童晚期的体重问题有着亲密的关联性。假如宝宝九个月大以前都没有哺喂配方奶粉，那末宝宝超重的机率可增加百分之四至百分之六，由于亲喂母乳的婴儿一旦喝饱了就会自行住手喝奶，但瓶喂配方奶的婴儿常自愿喝残缺瓶奶才会令妈妈放心。其实无论是亲喂母乳仍是瓶喂配方奶，只有当宝宝收回喝饱的信号时，就住手再强制喂食，请记住，宝宝的胃只要他拳头的大小。
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辅食的留意事项，只管倡议在6个月摆布开始使用固体食品，但钻研发现，仍有超过四成的父母在婴儿还不到6个月大时就开始喂辅食了。钻研同时发现，4个月大以前就开始食用固体食品的配方奶婴儿，在学龄前体重瘦削的机率是6个月大才开始食用固体食品之婴儿的6倍。此外，在喂食宝宝果泥和麦片时，请将宝宝放在桌子的高脚椅上与他一同吃，让宝宝养成良好习气，并可放弃身材平安。
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宝宝的睡眠是第一优先要项，按照钻研标明，一天中睡眠时间少于十二小时的婴儿在3岁时超重的危险是睡眠超过十二小时之婴儿的2倍。仅管尚未针对婴儿进行钻研以解释为何睡眠缺乏会影响体重，但对成年人的钻研标明，睡眠缺乏会使得管制食欲、损耗能量和升高脂肪合成才能的激素形成重大破坏。不良的睡眠习气可能会以相似的形式影响到婴儿。
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支配宝宝训练时间，天天在宝宝的清醒时辰，能够让宝宝趴着用肚子撑着身材，这样就无机会训练他的颈部、手臂和肩部肌肉。一开始宝宝可能会大哭，这时候千万不要因此而保持。一旦宝宝练到足够强健以均衡本人时，他就会变得十分喜爱这个训练形式，乃至还能够再进一步支配内容，像是将玩具放在他后方一段间隔，激励宝宝往前匍匐去拿。小童能够透过这些匍匐、走路和跑步来焚烧更多的卡路里。孩子的生长需求父母可以给予帮忙，所以需求多一些的耐烦，能力够帮忙他们更好的生长。 |
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