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此是一流“下奶汤”,常喝奶水多,孩子不受饿,低脂肪不发胖

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2022-4-4 06:27:44 48 0

原标题:此是一流“下奶汤”,常喝奶水多,孩子不受饿,低脂肪不发胖  
它是一流“下奶汤”,常喝奶水多,孩子不受饿,低脂肪不发胖  
  
筹备:冬瓜、虾仁、鸡蛋、料酒、葱姜  
  
【具体进程】  
步骤1:先将虾处置了,将虾线挑出,比及一个个都挑完之后就将虾壳剥掉,只留下虾仁。接着拿出葱姜切成丝放入虾中,而后挤上柠檬汁,拌匀之后腌制一刻钟。  
步骤2:在虾腌制好的时分,将葱姜挑出,接着拿出鸡蛋,将蛋清蛋白别离,将蛋清部份倒入虾中,而且用手将它们抓匀备用。接着就能拿出冬瓜处置了,先惯例的削皮,而后将瓢去掉,荡涤洁净,紧接着将冬瓜切成块备用。  
步骤3:将虾壳荡涤洁净,放入调料球中,接着开始起锅,在锅中倒入适当的水,在水煮开之后将冬瓜和调料球下锅,而后煮冬瓜,将冬瓜煮到通明之后就将调料球捞出,而且将虾仁下锅,在虾仁卷曲熟了后就加之盐,打开火出锅

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