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海报设计 郁斐当居家隔离的大部份关注焦点聚焦在“如何包管身材上的安康”时，心思安康也不容无视。
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长时间糊口在无限的空间里，脑子和心思会发生一种压制的情绪，假如给本人设置了太高的静止量或者过于苛刻的减重指标，那末在达不到指标之后，静止者极可能由于过量负面情绪的积存，而发生自我疑心，自我否认，终究影响了心思安康。
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