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原标题：想短命全靠吃，3种食品离不开，美容养颜，越活越年老！
想短命全靠吃，3种食品离不开，美容养颜，越活越年老！
1、莲子芯
莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯能够发散心火，所以也有得多人利用享乐来排毒。莲子芯除了能够间接吃之外，还能够用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，能够让莲子芯排毒的成果更好。
2、菊花
菊花茶可能大家对比相熟，是咱们糊口中经常饮用的，带有的淡淡菊花滋味，闻起来颇为清爽。有十分多的人喜爱喝菊花茶，其实菊花茶不只好喝，还可以起到清热解毒的作用。对身材安康有一定的帮宜作用。
3、蒲公英
在咱们日常糊口中，蒲公英是对比常见的，它是药食两用的食品，能够说是深受大家喜欢的一种小野菜，热炒、凉拌或是做馅等，都十分爽口好吃；不只养分好吃，还有很好的摄生成果，寻求蒲公英摄生成果的人，常常会用蒲公英泡水喝。 |
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