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原标题：此是补钙冠军，无妨多给孩子吃，6元一斤，加强体质猛长个
它是补钙冠军，无妨多给孩子吃，6元一斤，加强体质猛长个
筹备食材：四季豆一大把，少许的豆瓣酱，蚝油一勺，食盐一小勺，大蒜6瓣等等
做法：
烹饪步骤1：买四季豆的时分，记得要买一些嫩一些的四季豆，买回来当前去掉四季豆的老茎，将四季豆斜切，这样更为容易熟。
烹饪步骤2：将四季豆过一遍热水，次要因为没有彻底熟的四季豆，含有微量的毒素，记得要过一遍热水。
烹饪步骤3：将四季豆捞出控干水份，将筹备好的大蒜切成末，备用。
烹饪步骤4：锅中参加大量热油，参加筹备好的四季豆丝，参加少许的红油和豆瓣酱翻炒，记得要大火疾速翻炒3分钟。
烹饪步骤5：记得出锅前，参加一勺蚝油，少许的食盐和味精，想要更香加之几滴香油，这样会让你食欲大开。
烹饪步骤6：等候四季豆整个入味，就能装盘出锅了， |
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