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原标题：它天生就是“果汁之王”，1斤5块钱，降压又降脂，但大多人不懂吃
它天生就是“果汁之王”，1斤5块钱，降压又降脂，大多人不懂吃
在云南，一年四季吃不完吃不敷的就是瓜果，有酸的、甜的、面的、脆的，每一个种都厚味而共同。最首要的是，大部份的瓜果均可以在家本人种，好比芒果、葡萄、甘蔗、香蕉等等，而我最喜爱的仍是西番莲。在咱们这里，西番莲很容易活，爬在墙头或是竹子架上，一后果就是一大片，尤为是当初，挂得满满铛铛，保你吃上一冬季。
说起来，西番莲的名字还真多，有人叫它西番莲，有人叫它鸡蛋果，也有人叫它百香果。不外无论它叫啥，都让人抵御不住它的厚味，这货色，天生就是“果汁之王”，用来做果汁，厚味又养眼，即使在街上，也就1斤5块钱，降压又降脂，还能护肤美容，只不外大多人不懂吃，不知道它的成效有多大。
明天，煮菜婆给大家分享一道【西番莲柠檬蜂蜜汁】，做法简略成效好，早饭喝一杯它，开胃又润肠，外面的青柠檬能打消皮肤色素从容，美白养肤，还能防感冒，而蜂蜜润肠养颜不长胖，尤为是女人要常喝，越喝越年老！
【西番莲柠檬蜂蜜汁】
【食材】：西番莲2个、青柠檬1个、陈年蜂蜜2勺、温水。
【做法】：
第一步：买回来的青柠檬，撒上少许盐，搓揉10几秒，直至揉出柠檬的清鲜滋味，冲刷洁净，擦干水份。
第二步：玻璃杯中，挖入蜂蜜。把洗好的青柠檬，对半切开，放入专门挤柠檬汁的用具中，把柠檬汁挤入蜂蜜中。
第三步：用刀将西番莲切开，用勺子取出西番莲的果肉，放入玻璃杯中，搅拌平均。西番莲酸酸甜甜很开胃，然而切的时分有技能：切西番莲，一定要在它1/3处启齿，这样果汁才不易洒。
第四步：倒入温白开，搅拌平均，就能开喝了。这一步很简略，但却很症结，得多人往往不留意，开水凉水随意加，泡出来的果汁滋味虽好，但养分价值全没了。
蜂蜜中含有丰硕的酶物资，而低温容易使其消散活性，所以冲泡蜂蜜水最佳用不烫嘴的温水，这样泡出来的蜂蜜水好喝还养分。
【婆婆叨叨】：
1、家里有榨汁机的话，能够将青柠檬加温水打成汁，这样冲泡出来的果汁柠檬香味特浓，喝上一口特清爽。
2、取蜂蜜的时分，倡议用木勺子，这样蜂蜜不易被金属净化，保留的时间更久。
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