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    秋季它是便宜短命菜,做成懒人早饭,好吃易消化,最合适白叟孩子

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    2022-4-9 09:26:27 31 0

    原标题:秋季它是便宜短命菜,做成懒人早饭,好吃易消化,最合适白叟孩子  
      
    红薯又叫地瓜,这可是一款口感和养分都极佳的食材。所以各类特色零食甚至街边小吃,总能看到地瓜的身影。地瓜的养分和口感,咱们天然不用多说。但凡吃货都很难健忘烤地瓜那纯正的苦涩口感吧!其实地瓜叶一样也是一款极好的美食哦!  
      
    从养分方面来讲,地瓜叶能进步人体免疫力,并且丰硕的膳食纤维还能改良人体的推陈出新。地瓜叶的做法有得多种,不外明天咱们将带来一款地瓜叶最经典的做法,也就是地瓜叶鸡蛋饼。由于地瓜叶含有丰硕的叶绿素,做好的地瓜蛋饼,从色泽下去说,葱绿迷人。并且有一种淡淡的香味,吃上一口瞬间就会被这共同的口感所吸引。  
      
    这款地瓜叶蛋饼除了口感和颜值,最大的特征而是超级薄,可谓早饭饼中的经典。早饭饼中的绿色精品,颜值超高更嫩薄,口感幽香迷人,超解馋!秋季它是便宜短命菜,做成懒人早饭,好吃易消化,最合适白叟孩子!恰好当初也是开学季,无妨在家里做一做这款极品厚味的地瓜叶蛋饼吧!口感超棒,居家必学的经典美食哦!  
    【地瓜叶鸡蛋饼】  
    制造配料:地瓜叶1把 鸡蛋2个 盐半勺 五香粉1克 面粉1小勺  
    制造办法:  
    1、当初地瓜叶正上市,特别廉价,2块钱一斤,不管是炒着吃仍是做成早饭饼滋味都特别棒!  
      
    2、地瓜叶放入清水盆里,参加1勺盐,浸泡5分钟,而后重复荡涤洁净;  
      
    3、锅内烧开水,放半勺盐、几滴动物油,而后把洗净的地瓜叶放进去焯水几十秒,而后捞出来放在凉水里;  
      
    4、而后沥干水份切成末;  
      
    5、切碎的菜末放入盆里,打入2个鸡蛋,放入1/2勺盐、1克五香粉拌平均;  
      
    6、最初参加1小勺面粉,适当清水拌成对比稀的面糊;  
      
    7、平底锅刷一层动物油,舀2勺面糊进去摇晃平均,而后开中火煎至外表定型,翻面煎10几秒便可出锅;  
      
    8、又香又软的快手早饭饼就行-了,白叟孩子特别合适!  
      
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