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原标题：老婆气血欠好，我有解决方法！常常做这个给她吃，面色苍白有光泽
老婆气血欠好，我有解决方法！常常做这个给她吃，面色苍白有光泽
女性的身材就是比男人要略微弱一点，有时分常常会气血缺乏。老婆的体质就对比弱，他常常汲取缺乏，脸上就会煞白的，看起来很好受。我以前也想了一些方法来让他调节身材，然而好像都没有甚么成效，只是长久的成果。起初我就尝试给她做一些补气血的好货色吃，让她可以身材恢复得快一点，实打实的吃上来间接进入身材。我开始逐步的尝试了几个货色，起初发现仍是红豆沙圆子羹的成果最佳。它是由红豆和糯米团组合而成的，红豆补气血很好，这应该是大家都知道的。有了这个当前我就常常的给她做，一个月之后，当初她的脸也曾经恢复，不会再像之前那样白了，面色苍白，非常有光泽。制造起来也是很容易患，有工夫的不如本人试一下。
红豆是在全国各地都有的货色 含有了十分丰硕的高蛋白，并且热量是很低的。可以补血还可以清热解毒，让咱们不容易上火。也有一些补血的货色，补大了就会让人上火，红豆是不会这样的。还能够无效的去水肿，早下去一杯。水肿就不会那末重大了。红豆的益处是十分多的，我老婆当初吃她曾经很好了，脸看起来也不错，不会再像之前那样没有气色了。需求用的货色都是家里常常会有的，并且制造起来很容易，有时间的就试一下吧。
【红豆沙圆子羹】
食材：红豆100克、水500克、白糖30克、糯米粉130克、粳米粉20克、开水100克、糖30克
做法：1、筹备好所需的货色，先将红豆放在电饭锅外面整顿好，再放入锅里根据煮粥的模式开始煮它，如斯一来也不需求来浸泡了。
2、比及他煮好了之后，先留上去一部份红豆酱，此外一半红豆放在操持机傍边打成泥，粗细根据本人的爱好来选择。将粳米粉和糯米粉混合。
3、糯米粉里参加开水，并用筷子进行混合。比及手可以接受的温度了，就将它揉成润滑的面团。接上去将团子搓成小条。
4、用手掰成一厘米摆布的小粒，再将粒搓成小团，需求在下面筛入一点的糯米粉，避免它黏在一同。红豆泥放在锅里去煮，煮好了就将小团子参加进去。
5、缓缓的煮小团子让它逐步地沉没起来，比及整个都从锅底漂下去，浮在水面。就将刚刚留下的一部份红豆参加进去。略微煮两分钟就能关火了。
最初再参加一些红豆，实际上是为了在吃的时分减少一些颗粒感和档次感。红豆真的是很补血的一个好食材，女人一定要多吃，我老婆自从吃了它之前面色变得很好，非常的苍白有光泽。出门敌人们也说她看起来精力好了许多，我也因此很开心。假如你也气色不太好的话，也快点本人在家里开始制造吧。即便你没有气色欠好也能够多吃一点，由于滋味清甜无论是谁都很喜爱。老婆气血欠好，坚持天天吃这菜，坚持1个月，面色苍白有光泽！假如家人有气色不太好的，也能够多吃这道菜哦。 |
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