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原标题：春季我常给孩子吃这类点心，本钱才2块钱，能增进钙排汇猛长个
春季我常给孩子吃这类点心，本钱才2块钱，能增进钙排汇猛长个。
每一年的3-5月份是孩子们生长发育的黄金时代，各位家长会发现比来孩子们的食欲大增，就算正餐要吃的好又饱，天天的零食点心也不克不及少，超市买的点心零食，添加剂一大串，却没多少养分成份，孩子吃多了也会影响到正餐。明天给大家带来的是一道特别合适小孩子吃的甜品，本钱才2块钱。并且每次做好后，我儿子就可以吃一大盘，本人做的点心平安安心，春季多吃还猛长个。
提前一晚将黄豆泡水。黄豆又被称为绿色的奶牛。它外面的卵磷脂。是增进大脑细胞活性的首要组成部份，关于青少年的成长发育来讲特别的首要，所以比任何的一款钙片都要好，这是自然的养分品。
将隔夜泡水后的黄豆放在锅中煮熟。由于黄豆没熟以前是有毒性的，记得一定要煮熟后再用。捞出来之后放在操持机中，参加可以恰好泡着黄豆的凉水，打成汁。假如有豆浆机就更好。
打好之后要记得先过滤一下，不然吃的时分也会影响口感。
在碗中打入三个鸡蛋，一勺盐，搅拌平均。之后做的过程当中不会再加任何的调料。
搅匀后倒入过滤好的豆浆中，搅拌一下。
接着再倒入洁净的容器外面盖上能耐低温的保鲜膜，水开后再上锅蒸20分钟。
蒸好后将容器倒扣在菜板上，切成适合的大小。最初参加几滴番茄酱，也能够滴几滴香油，真的是超级厚味。蛋黄中含有丰硕的卵磷脂，固醇类，铁质，它和黄豆搭配，你可以大大分增进神经零碎的功用发育。天天蒸一碗，全家老少一同吃，真的就是最便宜的养分品。这款点心口感绵软，易咀嚼，小孩子都特别的爱吃。并且除了可以增进小孩子的成长发育，关于家中的白叟也是十分合适的。倡议大家都试一试。
暖心小贴士：
1、上锅蒸的时分，假如怕粘锅的话能够先刷一层薄薄的食用油。其实蒸的时间不要过久，不要蒸老的话是不会粘锅的。并且出锅时能够将容器放入凉水里冰30秒摆布，就可以很容倒扣出来了。
2、家里有模具的话也能够在蒸熟出锅后，用模具扣成孩子喜爱的图案。想这样做的话以前就更合适选择浅一些的容器，便利模具的使用。 |
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