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原标题：5月第3周早饭合集，全是孩子爱吃的，简略易做养分平衡
每次整顿早饭，都有一点小冲动，看看这些天都吃了啥，哪一个搭配孩子最喜爱，哪一个搭配最养分，哪一天睡过头了，起床对付的早饭，真是颇有意思。用美食记载糊口，播种的毫不只是“吃好”那末简略，还有许多吃之外的乐趣。赶快入手做起来吧，让孩子天天都吃着妈妈亲手做的早饭，幸福地开始新的一天。
蒲月第三周的早饭整顿出来，都是普通食材，也都十分好做，一同来看看吧。
5月15日早饭：水煮玉米，黑胡椒炒蛋，圣女果，全麦馒头，牛奶。
全麦馒头常常做，普通面粉中参加本人磨的全麦粉，蒸好之后十分好吃，天然的麦香和丝丝的甜味，让人越吃越爱，早饭把馒头上笼蒸透，同时把玉米也煮了，再炒个鸡蛋热杯牛奶，这样的早饭特别好吃也特别好做，利用晚上碎片时间蒸馒头也跟玩似的。
这样的早饭孩子也很喜爱吃，馒头切开，把炒好的蛋夹进去，再抹一点儿喜爱吃的酱，一个都不敷。
5月16日早饭：咸蛋黄南瓜泥，全麦馒头，水煮玉米，白煮蛋，拌黄瓜，牛奶。
咸蛋黄南瓜泥是女儿的早饭，既是主食也是菜，一大盘够她吃了，再配一杯牛奶就妥了。全麦馒头、水煮玉米和白煮蛋是我和老头的早饭，配着拌黄瓜，也是很美的。
咸蛋黄南瓜泥做法很简略，贝贝南瓜蒸熟后加之咸蛋黄捣成泥，用黑胡椒和盐调味就能了。
5月17日早饭：牛肉汉堡，嫩炒蛋，西兰花，牛奶，圣女果。
牛肉用绞肉机打成肉馅，加之盐和生抽调味，搅拌上劲儿后做成肉饼，用平底锅煎熟，夹在本人做的面包外面，同时再放一些黄瓜片和酱，孩子十分喜爱吃。
嫩炒蛋，西兰花，还有无夹肉的面包，这是我跟老头的早饭，老头更喜爱传统吃法，这老老少少的都要关照到才行啊。嫩炒蛋就是把鸡蛋炒得很嫩，这样才好吃。
5月18日早饭：玉米肉饼三明治，牛奶，水煮荷兰豆，圣女果。
孩子比来又犯三明治瘾了，每天吃也不会烦，不外我会把三明治的馅料换一换，明天这个是凋谢式三明治，猪肉馅中加了一丢丢酸菜和玉米粒，煎成肉饼后搭配两片本人做的吐司，还切了一些酸黄瓜，这个搭配孩子也很喜爱。荷兰豆水煮之后用生抽和芝麻油拌平均就能吃了，脆脆的很好吃。
5月19日早饭：鸡肉酸黄瓜三明治，素炒荷兰豆，圣女果。
这份三明治跟前边的三明治纷歧样，是热合三明治，需求用三明治机，把馅料奶酪放在两片吐司两头，早饭机三分钟就压好了，成品表皮酥脆馅心热呼，十分好吃。煎鸡肉的时分多煎了一些，又炒了荷兰豆，这早饭也很丰硕。
5月20日早饭：肉末意面，牛奶，橙子。
西红柿加肉末炒成酱，跟煮好的意面拌在一同，现磨一些帕玛森奶酪碎，孩子很喜爱这个吃法。此外再备一杯热牛奶，切一些橙子，很好吃。
5月21日早饭：肉肠三明治，牛奶，素炒花菜，橙子。
孩子点明早饭要吃三明治，恰好冰箱里有火腿，厚厚地切几片，搭配本人做好的吐司面包，用三明治机压上，三分钟就做好了，三明治加牛奶，孩子吃得很开心。素炒花菜，老头用它搭配面包，也吃得津津-乐道。
一周早饭分享完了，你喜爱这些早饭吗？欢送留言。 |
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