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给孩子补钙多吃此菜，比喝牛奶强，增进骨骼发育长高个

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2022-4-13 15:04:10 51 0

原标题：给孩子补钙多吃此菜，比喝牛奶强，增进骨骼发育长高个  
给孩子补钙多吃这菜，比喝牛奶强，增进骨骼发育长高个  
  
食材：油豆腐、猪肉、油、盐、五香粉、葱姜、生抽、老抽、香油、淀粉  
  
做法及步骤：  
第一步：猪肉、油豆腐筹备好，油豆腐能够本人炸也能够买现成的，其实用的未几仍是买对比省事一些。  
第二步：猪肉剁碎，放入葱姜末、盐、五香粉、生抽、老抽、油、香油，就战争时调饺子馅同样。  
第三步：用筷子把肉馅搅拌一下入味，这里猪肉不需求用太多。  
第四步：把油豆腐的一面抠个洞，而后取出里边的豆腐心，口要开的大一些，好装肉馅。  
第五步：把调好的肉馅用筷子塞进豆腐泡中  
第六步：把塞好肉的油豆腐放到锅里，水开之后蒸20分钟摆布便可食用  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。
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