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原标题：补锌是核桃的五倍，是牛肉的几倍，简略易做味倍鲜，补锌成果好
补锌是核桃的五倍，是牛肉的几倍，简略易做味倍鲜，补锌成果好
配料：
海蛎 一小份、鸡蛋 2个、食用盐 适当、芝麻 适当
烹饪步骤：
1.筹备好以上食材
2.小碗里磕两个鸡蛋
3.参加适当食用盐调味，把鸡蛋液搅匀
4.把海蛎放入搅匀的鸡蛋液里
5.微微打散
6.热锅冷油，倒入海蛎蛋液
7.翻炒～翻炒～
8.撒上黑芝麻～就能出锅咯！
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。 |
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