头发一抓掉一把，常吃此，头发黝黑茂密，掉的少！

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原标题：头发一抓掉一把，常吃此，头发黝黑茂密，掉的少！
头发一抓掉一把，常吃它，头发黝黑茂密，掉的少！

筹备：山药、芝麻、糖、鸡蛋。

【具体进程】
1：掏出十二0g的山药，而后用专门用来刮蔬菜的刮子将山药的皮疾速地刮掉，这里倡议大家最佳做好维护措施，带上一个手套，这样预先手不会痒。接着将山药用清水荡涤洁净，而且用刀将山药切成小块备用。
2：拿出40g的芝麻，而后将芝麻放入水中进行荡涤，比及洗洁净后就将黑芝麻中的水份沥干。接着拿出破壁机，而且将山药和黑芝麻倒入破壁机中，紧接着在打入2个鸡蛋，20g白糖，而后放在主位上，盖好盖子，选择果蔬后将它打成细腻的糊就能了，假如不敷就再次打一些。
3：而后拿出一个碗，而且在碗底刷上一层油，接着将方才的山药黑芝麻糊倒入刷好油的碗中。而后筹备一个耐低温的保鲜膜，盖在碗上，最初用牙签在保鲜膜扎上几个孔后就能上蒸锅了。在蒸锅中倒入水，接着放上山药糊的碗，而后用大火蒸25分钟，时间一到就拿出，冷了一点后就放在一旁脱模切块吃。

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