爱漂亮的女人隔三差五都喝此，滋养肌肤好气色，比喝燕窝强

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原标题：爱漂亮的女人隔三差五都喝此，滋养肌肤好气色，比喝燕窝强
爱漂亮的女人隔三差五都喝它，滋养肌肤好气色，比喝燕窝都强

配料:
红豆50克、铁棍山药两根、黑豆50克、黑米50克、大米50克、糯米50克

烹饪步骤:
1.一切资料备好！
2.山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋避免变黑！
3.一切豆类与黑米清水泡至一宿！
4.一切资料投洗洁净放入电锅里！
5.水倒入锅的三分之二！
6.拧到煲粥功用大约四非常钟，没气之后再开盖！

跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。

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