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原标题：爱漂亮女性坚持吃3种食品，增补养分、滋养肌肤，益处多多！
爱漂亮女性坚持吃3种食品，增补养分、滋养肌肤，益处多多！
薄荷柠檬水
平时家里假如有异味，会在屋子里放一颗柠檬，来清爽空气。柠檬不只可以清爽空气，对口吻也有不错的清爽作用，常常喝薄荷柠檬水，可以帮忙去除口臭。
海鲜
海鲜养分丰硕，拥有极高的养分价值，好比虾跟生蚝，虾滋味鲜美，补益和药用作用都较高。其实虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的成效。人常食虾，有强身壮体成果。生蚝都是很滋补的食材。生蚝关于补肺气和滋补肾气有很好的成效，从养分学的角度来看，生蚝傍边也含有十分肺腑的维生素和锌离子，锌离子能加强精子数量和品质。
香蕉
香蕉皮外面含有蕉皮素可以无效的按捺细菌以及真菌的滋长，假如和红糖一同煮的话，可以无效的减缓便秘，并且香蕉皮还有蛋白质多糖和维生素。 |
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